Selbstfürsorge: Empathisch gegenüber sich selbst werden
(Anzeige) Bei Stress oder gar Konflikten im Beruf und Privatleben bleibt die Selbstfürsorge oft auf der Strecke. Dabei ist sie in solchen Zeiten gerade besonder...
Kategorie: Psyche & Beruf
Im Beruf die Macht der Gedanken positiv nutzen: Mentale Intelligenz hilft dabei
Wie können Berufstätige die Kraft ihrer Gedanken zielgerichtet nutzen? Wie kann positives Denken Zufriedenheit und Erfolg im Job fördern? Dr. Petra Bernatzeder,...
Grübeln im Beruf: Mit diesen Tipps stoppen Sie das Gedankenkarussell
Hat mein Kollege etwas gegen mich? Wieso greift mich meine Chefin an? Wenn negative Gedanken rund um den Beruf immer wieder im Kopf kreisen, ohne dass eine Lösu...
Journaling for Business: Wie das Journalschreiben Klarheit im Beruf bringt
Journaling kann helfen, das eigene Business voranzubringen. Es kann zu mehr Erfolg und Achtsamkeit führen. Das hat Daniela Seiberle selbst erlebt. Deshalb will ...
Mut im Beruf: Mit Entschlossenheit Angst überwinden und Ziele erreichen
Mehr Mut im Beruf. Das wünschen sich viele. Sie sehnen sich nach mehr Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Erfolg im Job. Und das ist oft ohne Mut nicht erreichb...
Energie tanken im Beruf: Wie es Ihnen gelingt, neue Kraft zu schöpfen
Energiegeladen statt energielos: Das würden jetzt gerne viele Berufstätige sein. Sie fühlen sich durch die Corona-Krise ausgepowert, motivationslos und gestress...
Macht im Beruf ausüben: Sich durchsetzen im Job
Manche Berufstätige lehnen Macht ab, andere haben Angst davor und wieder andere wollen sie unbedingt erringen. Doch wie geht man produktiv mit Macht im Job um? ...
Sinn im Beruf finden: Freude und Glück im Job aufspüren
„Keinen Sinn im Beruf“: Das empfinden viele Menschen. Sie haben bereits die innere Kündigung abgeschickt, gehen aber noch täglich zur Arbeit. Die Sehnsucht nach...
Fehler im Beruf: Wie Sie mit Missgriffen umgehen sollten
Fehler gehören zum Leben … und damit zur Arbeit. So berichten heutzutage bei „Fuckup-Nights“ Gründer über ihr Scheitern und den daraus entstehenden Chance...
Emotionen im Beruf: Wie Sie mit Gefühlen im Job richtig umgehen
Wut, Neid, Angst oder Traurigkeit: Im Job spielen Gefühle oft eine wichtige Rolle. Sie entscheiden, ob sich Kollegen verstehen oder Konflikte eskalieren. Emotio...
Beruf und Krankheit: Mit MS im Job durchstarten und seinen Berufstraum verwirklichen
Chronisch krank und den Traumberuf verwirklichen: Viele sind immer noch skeptisch, ob so etwas geht. Doch prominente Beispiele zeigen, dass auch chronisch krank...
Trauma im Beruf: Wie sich eine Traumatisierung auswirkt und was im Joballtag hilft
Angst, Panik, Depression … eine Traumatisierung wirkt sich in vielfältiger Weise aus. Doch welche Konsequenzen hat ein Trauma im Beruf? Was hilft traumati...
Glaubenssätze im Beruf: Wie Sie negative Gedanken verändern und überwinden
Bei vielen Berufstätigen spuken einschränkende Gedanken oder gar negative Glaubenssätze im Kopf herum. Diese wirken sich limitierend auf das Selbstbewusstsein u...
Berufliche Neuorientierung: Romanautorin Janina Venn-Rosky zeigt Wege zum Neustart
Am Anfang einer beruflichen Neuorientierung steht oft eine Krise: extremer Ärger im Joballtag, Arbeitsplatzverlust, Gesundheitsprobleme. Nicht selten gibt es in...
Scham im Beruf: Wie Sie das toxische Schamgefühl überwinden
Blamiert bis auf die Knochen: Dieses Gefühl kennen viele Berufstätige. Sie schämen sich in Grund und Boden, wenn der Chef ihre Intelligenz vor allen Kollegen in...
Depression im Beruf: Was Sie über den Umgang mit der Krankheit im Job wissen sollten
Konzentrationsprobleme, Motivationsverlust, Reizbarkeit und sozialer Rückzug: So können sich Depressionen im Berufsalltag äußern. Denn die Krankheit beeinträcht...
Journaling: Wie Sie mit einem Journal Ihre beruflichen Ziele erreichen
Oft bleiben im Alltag berufliche Vorhaben auf der Strecke … egal, ob es sich dabei um eine Weiterbildung oder um einen längst fälligen Jobwechsel handelt....
Ziele erreichen im Beruf: Wie Sie Vorsätze im neuen Jahr erfolgreich umsetzen
Gehaltserhöhung, Beförderung oder mehr Zeit mit der Familie: Das könnten berufliche Vorsätze für das Jahr sein. Doch damit aus diesen Wünschen auch Realität wir...
Glück im Beruf: Wie Sie im Job Zufriedenheit und Erfüllung finden
Glücklich sein: Dieser Wunsch ist tief im Menschen verwurzelt. Er sehnt sich nicht nur nach privater Glückseligkeit, sondern auch nach Anerkennung und Sinn im B...
Worst Case im Beruf: Erste Hilfe bei großen Problemen im Job
Die harte Kritik des Chefs, das katastrophale Meeting … im Berufsalltag gibt es immer wieder Situationen, die stark belasten. Die einen werden wütend, den...
Wie Sie erfolgreich Entscheidungen im Beruf fällen
Ob Kündigung oder Berufswechsel: Weitreichende Entscheidungen fallen den meisten Berufstätigen schwer. Der eine Arbeitnehmer hat Angst vor den Risiken, die mit ...
Antipathie überwinden: Im Job mit schwierigen Menschen umgehen
Zu laut, mürrisch oder arrogant: Es gibt viele Gründe, warum Kollegen unsympathisch wirken können. Manch ein Berufstätiger entwickelt eine regelrechte Antipathi...
Wie Sie Ihre Stärken im Beruf erkennen und nutzen
„Was sind Ihre Stärken?“ Diese Frage gehört zu den Standards im Vorstellungsgespräch. Doch das Wissen um das eigene Können ist nicht nur im Bewerbungsverfahren ...
Gegen die Panik: Wie Sie Ihre Angst im Beruf überwinden
Vom “mulmigen Gefühl” bis zur Panikattacke … das sind die Symptome der Angst. Oft treten sie auch im Beruf auf. Denn viele Beschäftigte insbes...
