Selbstfürsorge: Empathisch gegenüber sich selbst werden
(Anzeige) Bei Stress oder gar Konflikten im Beruf und Privatleben bleibt die Selbstfürsorge oft auf der Strecke. Dabei ist sie in solchen Zeiten gerade besonder...
Kategorie: Gesundheit
Im Beruf die Macht der Gedanken positiv nutzen: Mentale Intelligenz hilft dabei
Wie können Berufstätige die Kraft ihrer Gedanken zielgerichtet nutzen? Wie kann positives Denken Zufriedenheit und Erfolg im Job fördern? Dr. Petra Bernatzeder,...
Grübeln im Beruf: Mit diesen Tipps stoppen Sie das Gedankenkarussell
Hat mein Kollege etwas gegen mich? Wieso greift mich meine Chefin an? Wenn negative Gedanken rund um den Beruf immer wieder im Kopf kreisen, ohne dass eine Lösu...
Beruf und Krankheit: Mit MS im Job durchstarten und seinen Berufstraum verwirklichen
Chronisch krank und den Traumberuf verwirklichen: Viele sind immer noch skeptisch, ob so etwas geht. Doch prominente Beispiele zeigen, dass auch chronisch krank...
Trauma im Beruf: Wie sich eine Traumatisierung auswirkt und was im Joballtag hilft
Angst, Panik, Depression … eine Traumatisierung wirkt sich in vielfältiger Weise aus. Doch welche Konsequenzen hat ein Trauma im Beruf? Was hilft traumati...
Depression im Beruf: Was Sie über den Umgang mit der Krankheit im Job wissen sollten
Konzentrationsprobleme, Motivationsverlust, Reizbarkeit und sozialer Rückzug: So können sich Depressionen im Berufsalltag äußern. Denn die Krankheit beeinträcht...
Journaling: Wie Sie mit einem Journal Ihre beruflichen Ziele erreichen
Oft bleiben im Alltag berufliche Vorhaben auf der Strecke … egal, ob es sich dabei um eine Weiterbildung oder um einen längst fälligen Jobwechsel handelt....
Ziele erreichen im Beruf: Wie Sie Vorsätze im neuen Jahr erfolgreich umsetzen
Gehaltserhöhung, Beförderung oder mehr Zeit mit der Familie: Das könnten berufliche Vorsätze für das Jahr sein. Doch damit aus diesen Wünschen auch Realität wir...
Glück im Beruf: Wie Sie im Job Zufriedenheit und Erfüllung finden
Glücklich sein: Dieser Wunsch ist tief im Menschen verwurzelt. Er sehnt sich nicht nur nach privater Glückseligkeit, sondern auch nach Anerkennung und Sinn im B...
Yogalehrer werden: Ausbildung führt oft zur Selbstständigkeit
Auf der Suche nach Entspannung und Ausgleich zum hektischen Alltag … viele Menschen praktizieren heutzutage Yoga. So ist die Zahl der Studios in Großstädt...
Gegen die Panik: Wie Sie Ihre Angst im Beruf überwinden
Vom “mulmigen Gefühl” bis zur Panikattacke … das sind die Symptome der Angst. Oft treten sie auch im Beruf auf. Denn viele Beschäftigte insbes...
Auf dem Weg zur beruflichen Sehnsucht: Sich belohnen!
Wer seinen beruflichen Sehnsüchten nachgeht, der braucht einen langen Atem. Gerade bei großen Zielen wie einem Neuanfang im Job sind sehr viele Schritte nötig, ...
Mentales Training: Für den Erfolg in Sport und Beruf
Erst die EM, dann Olympia und Paralympics: Dieser Sommer steht im Zeichen des Sportes. Viele bewundern die Spitzensportler für ihre Höchstleistungen. Manche wün...
Auszeit vom Beruf: So gelingt das Sabbatical
Zwei, drei Wochen Jahresurlaub reichen nicht immer. Wer große Träume wie eine Weltreise verwirklichen will und nicht bis zur Rente warten möchte, braucht mehr Z...
Sehnsucht im Beruf: Der Wegweiser zu mehr Zufriedenheit
Wir Menschen haben Wünsche, Träume und Sehnsüchte. Wir sehnen uns etwa nach Liebe, Zuneigung und Anerkennung. Viele erhoffen sich all das von ihrem Privatleben:...
Hochsensibilität im Beruf: Fluch und Segen zugleich
Sie reagieren extrem auf Geräusche, Gerüche und Licht. Wenn etwas im Team nicht stimmt, spüren sie es sofort … das alles zeichnet hochsensible Menschen au...
Selbstsabotage im Job: Gegen die eigenen Interessen handeln
Schon wieder einen Termin vergessen oder Aufgaben vor sich hergeschoben … Berufstätige handeln nicht immer zu ihrem eigenen Vorteil, sondern sabotieren si...
Krank im Beruf: Sich nur nichts anmerken lassen?
Krank und berufstätig … wer davon betroffen ist, hat meist mehr Herausforderungen zu meistern als Gesunde. Er muss zum Beispiel entscheiden, ob er mit Arb...
Übergewicht als Problem im Beruf: Pfundige Nachteile
Wer als Jugendlicher mit extremem Übergewicht kämpft, hat meist auch beim Berufseinstieg Probleme. Schließlich erfordern viele Berufe körperliche Fitness. Desha...
Karriere als Pflegekraft: Aufstieg im Gesundheitswesen
Karriere von der Krankenschwester zur Akademikerin mit Führungsposition. Für wen dieser Artikel besonders interessant ist: Berufseinsteiger und Berufserfahrene....
Gegen den Frust am Arbeitsplatz: Seien Sie gut zu sich!
Ratgeber gegen den Frust am Arbeitsplatz gibt es viele. Doch oft verhallen die gut gemeinten Ratschläge. Horst Conen, Psychologe, Coach und Autor des Buches ...
Schlechte Laune muss nicht sein: Wider die Herbstdepression
Gereizte Kollegen und Übellaunigkeit im Büro… kennen Sie das aus Ihrem Berufsalltag? Haben Sie sich schon mal gefragt, ob Sie dieser negative Stimmung etw...
