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Journaling: Wie Sie mit einem Journal Ihre beruflichen Ziele erreichen

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Oft bleiben im Alltag berufliche Vorhaben auf der Strecke … egal, ob es sich dabei um eine Weiterbildung oder um einen längst fälligen Jobwechsel handelt. Eine Methode, seine eigenen Wünsche und Ziele, aber auch seine Bedürfnisse im Blick zu behalten, ist das „Journaling“. Diese moderne Art des Tagebuchführens ist ein hilfreiches Selbstmanagementinstrument.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie das Journaling Sie Ihren (beruflichen) Zielen näher bringt.
  • Wie das Journaling ein Berufsleben verändern kann.
  • Wie Sie beim Journaling praktisch vorgehen sollten.
  • Linkempfehlungen.
  • Literaturempfehlungen.

Journal schreiben: Wie Sie produktiver und zufriedener werden

Dem 30-jährigen Dominik Spenst half das Journaling, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen: „Vor zweieinhalb Jahren hatte ich in Kambodscha einen schweren Motorradunfall. Danach lag ich 16 Wochen im Krankenhaus“, so Spenst. Dieser Unfall rüttelte seine bisherigen beruflichen Prioritäten durcheinander.

Spenst wollte eigentlich nach seinem BWL-Studium in ein Wirtschaftsprüfungsunternehmen einsteigen, schnell Geld verdienen und Karriere machen. Doch im Krankenhaus kam er mithilfe des Journalschreibens zu ganz anderen Denkergebnissen: „Ich las in dieser Zeit viel über positive Psychologie. Früher konnte ich zum Beispiel mit dem Wort Dankbarkeit nicht viel anfangen. Mir als BWLer war das ein zu spiritueller Begriff.“ Doch er erlebte, wie hilfreich es während des Klinikaufenthalts für ihn war, täglich die kleinen Erlebnisse aufzuschreiben, für die er dankbar war.

Wie das Journaling das Berufsleben verändern kann

So entstand im Krankenbett auch Spensts Wunsch, ein Buch zu seiner Journaling-Methode herauszubringen. Er entwickelte das „6-Minuten-Tagebuch“, das er zuerst im Selbstverlag herausbrachte. Dann kam der Rowohlt Verlag auf ihn zukam. Heute baut er in Berlin mit einem Team die Marke „UrBestSelf“ auf, die psychologische Erkenntnisse in den Alltag ihrer Nutzer integrieren will.

„Wichtig beim Journalschreiben ist die Regelmäßigkeit“, so Spenst. Er schlägt jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend vor. Dabei beantwortet der Schreibende ein paar Fragen wie zum Beispiel: „Welche Ziele hast Du?“ „Welche Möglichkeiten zur Veränderung siehst Du?“ Es geht aber auch darum, die kleinen Glücks- und Erfolgsmomente im Alltag zu notieren. „So kann man sich selbst kennenlernen, sein Leben proaktiver gestalten und so leichter vom Passagier zum Pilot des eigenen Lebens werden.“

Bullet Journal, Dankbarkeitstagebuch, Erfolgsjournal

Es gibt verschiedene Formen des Journalings. Manche führen täglich zum Beispiel ein Erfolgsjournal oder ein Dankbarkeitstagebuch. Das Schreiben hilft, die Vergangenheit zu reflektieren, die Gegenwart zu organisieren und die Zukunft zu planen.

Auch der 38-jährige Berliner Jan Lenarz ist bekennender Journalschreiber. Der Grafikdesigner ist Autor des Buches „Ein guter Plan“. „Gerade für das Thema Beruf bietet sich das Journaling an. Denn die Arbeit beansprucht die Hälfte unserer wachen Zeit.“

Durchs Journaling sich selbst verstehen

Lenarz sieht viele Vorteile darin, ein Journal zu führen: „So lassen sich Muster erkennen. Das wiederum macht es möglich, achtsam mit sich selbst umzugehen.“ Der Gradfikdesigner weiß, wovon er spricht: Vor drei Jahre erkrankte er am Burn-out-Syndrom. Das Journaling half ihm bei der Bestandsaufnahme. Es zeigte ihm, wie sehr er in seinem bisherigen Job unter ständigem Leistungsdruck stand. Er verdiente zwar in der Startup-Szene gut, empfand aber seine Arbeit als wenig sinnvoll. Heute ist Lenarz Autor und Verleger und viel zufriedener mit seinem Beruf.

Den Wunsch nach Veränderung und mehr Sinn im Beruf kennt Lenarz auch von vielen anderen: „Zu den Klassikern gehört in Berlin zum Beispiel die romantische Vorstellung, ein Café zu eröffnen.“ Ob ein Café aber wirklich der richtige Weg ist, lässt sich durchs Journaling herausfinden: „Es kitzelt Werte und Prioritäten heraus und zeigt, was den Schreiber glücklich macht und was nicht.“ All das bietet eine stabile Grundlage für berufliche Veränderungen.

Wer ein Journal schreibt, braucht kein vorgefertigtes Buch mit allerlei Impulsfragen. Ein ganz normales Notizbuch oder eine Notiz-App reichen aus, um Ideen festzuhalten, Ziele zu formulieren, die Schritte dorthin zu planen und ihre Umsetzung zu begleiten. Wichtig ist, das Journal in regelmäßigen Abständen – zum Beispiel einmal Monat – durchzulesen. So erkennt der Schreiber, wie es um das Erreichen seines Ziels steht. Daraus kann er dann die passenden Konsequenzen ziehen!

Das Journaling bringt Ihnen diese Vorteile:

  • Sie können Klarheit und Struktur schaffen.
  • Sie können Ihre Produktivität erhöhen.
  • Sie können Journaleinträge mehrmals lesen und das Geschriebene als
  • Materialsammlung benutzen.
  • Sie können mit diesem Instrument Projekte planen und umsetzen.
  • Sie können Ihre Erfolge und die positiven Seiten Ihres Lebens notieren
    … das ist gut für Ihr Selbstvertrauen.
  • Sie können Probleme frühzeitig erkennen und an Lösungen arbeiten.

Deshalb ist Journaling ein hilfreiches Selbstmanagement- und
Selbstcoachinginstrument.

Und so funktioniert Journaling:

Status quo beschreiben

Grundsätzlich berichten Journaleinträge über den jeweiligen Status quo.
Dazu können folgende Inhalte gehören:

  • Erlebnisse
  • Gefühle & Gedanken
  • Kompetenzen
  • Erfolg & Dankbarkeit
  • Herausforderungen & Probleme
  • Ideen & Zitate

Vision klären

Das Journal bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, über Ihre Wünsche,
Sehnsüchte und Ziele zu schreiben. Sie können also eine Vision Ihres
ersehnten Lebens entwerfen. (Dies ist gerade am Beginn des Journaling
sinnvoll.)

Folgende Aspekte können dabei eine Rolle spielen:

  • Beziehungen
  • Gesundheit
  • Beruf
  • Freizeit
  • Erfolg & Geld
  • Sinn, Werte & Spiritualität

Mit einem Journal lassen sich aufgrund der notierten eigenen Vision
Berufs- und Lebensziele planen.

Wie häufig?

Wie häufig Sie in Ihr Journal schreiben, ist natürlich Ihre freie
Entscheidung. Sie müssen das nicht täglich tun. Auch eine wöchentliche
Schreibroutine ist sinnvoll. In größeren Abständen sollten Sie Ihr
Journal durchlesen und über das Gelesene schriftlich reflektieren. Dafür
bietet sich zum Beispiel das Monats- und Quartalsende, aber auch das
Halbjahres- oder Jahresende an.

Digital oder Papier

Wer ein Journal schreiben will, dem stehen verschiedene
„Schreibmaterialien“ zur Verfügung. Er kann zum Beispiel auf Papier
schreiben und dazu Notizbücher verwenden. Die gibt es in jeder
Ausführung von schlicht und einfach bis hochwertig. Auf dem Markt ist
für jeden Geschmack etwas dabei.

Eine Alternative zum leeren Notizbuch bieten spezielle Eintragebücher
wie das „6-Minuten-Tagebuch“ oder „Der gute Plan“. Ein Bullet Journal
ist ebenfalls eine Variante des Journals. Es umfasst To-Do-Listen,
Termine und Notizen.

Weitere Journalvariationen sind Dankbarkeitstagebücher und
Erfolgsjournale. Journalschreiber können aber auch ihr Handy, Tablet
oder Laptop als Medium nutzen. Neben einem klassischen
Textverarbeitungsprogramm bieten sich auch Apps wie zum Beispiel
Evernote oder Onenote an.

Jede dieser Alternativen hat ihre Vor- und Nachteile. So sind die
Impulsfragen in Eintragebüchern inspirierend. Vielen fällt damit das
Schreiben leichter.

Wer in ein Papier-Journal schreibt, ist unabhängig vom Strom. Er nimmt
sich außerdem eine Auszeit vom digitalen Alltag.

In Apps wie Evernote oder Onenote lassen sich dafür zum Beispiel Fotos
einbinden. Ein digitales Tagebuch ist außerdem gut durchsuchbar. So
können Sie die Inhalte bequem weiterverarbeiten.

Ich wünsche Ihnen jedenfalls viel Spaß beim Journaling!

Anja Schreiber

PS: Ich schreibe übrigens gerade einen Ratgeber übers Journaling, der im
Herbst erscheinen wird.

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Schreiben Sie schon ein Journal?
  • Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:

Meine Literaturempfehlungen:

    • Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Tagebuch. Ein Buch, das dein Leben verändert, Rowohlt (Reinbek bei Hamburg) 2018, 24,90 Euro
    • Jan Lenarz, Milena Glimbovski: Ein guter Plan Zeitlos, Verlag Ein guter Plan (Berlin) 2019, 16,99 Euro.

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, Januar 2019)

(Copyright 2019 by Anja Schreiber)

Berufswahl/Branchen/Sehnsucht/Selbstmanagement

„Sehnsucht Buch“: Wie der Verein „SternenBlick“ Lyrik fördert

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 4 Kommentare

Gedichte verlegen aus Leidenschaft: Das ist die Motivation von Stephanie Mattner. Deshalb wurde sie selbst zur Verlegerin und gründete den Verein SternenBlick. Dieses Interview erlaubt auch Einblick in die Lyrik-Szene. Für Dichterinnen und Dichter gibt es zudem Tipps zum Thema Veröffentlichung.Sehnsucht Buch: Wie der Verein "SternenBlick" Lyrik fördert

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie der Verein SternenBlick entstand.
  • Wie Stephanie Mattner zur Verlegerin und SternenBlick-Gründerin wurde.
  • Was Sie über die Veröffentlichung von Lyrik wissen sollten.
  • Linkempfehlungen.

Verein SternenBlick: Gedichte verlegen, Poesie fördern

Kannst Du Dich bitte den Leserinnen und Lesern meines Blogs vorstellen?

Ich bin Stephanie Mattner, Baujahr 1983 und lebe seit meinem Germanistik-Studium in Berlin. Beruflich kümmere ich mich derzeit um die Distribution von E-Books und Hörbüchern in einem weltweit agierenden Service für Selfpublisher. Mein Herz schlägt aber für Poesie. Ich bin selbst Dichterin und inzwischen auch Verlegerin für schriftliches Kulturgut im Verein SternenBlick.

Wie kamst Du zur Lyrik? Was hat Dich inspiriert, Gedichte zu verlegen?

Tatsächlich liegt der Ursprung vom Schreiben und Verlegen gemeinsam in meiner frühen Jugendzeit. Jene Tage als Poesiealben groß in Mode waren und meine Freunde, in dem kleinen brandenburgischen Dörfchen aus dem ich stamme, darum wetteiferten, wer die meisten Einträge sammeln kann. Ich war hingegen fasziniert von den Sprüchen und stellte schnell fest, dass Lehrer und andere Erwachsene viel tiefere Verse in mein Album eintrugen. Bewaffnet mit einem Stift und Heft, klingelte ich bei den Nachbarn und fragte sie nach ihren alten Poesiealben und Sprüchen.

Herz schlägt für Poesie

Meine Liebe zum gebundenen Wort nahm hier seinen zaghaften Anfang. Wenige Jahre später behandelten wir Goethes »Faust« in der Schule – mein Schlüsseltext zur Welt der Dichtkunst. Neben dem erneuten Aufgreifen der Sammelleidenschaft von Gedichten, fing ich auch selbst an zu schreiben. Eine Anthologie zusammenzustellen mit den gesammelten Texten, schwebte mir jahrelang im Hinterkopf, aber erst mit SternenBlick griff ich 2013 diese Sehnsucht auf und veröffentlichte das erste Buch.

Meine Interview-Serie heißt »Sehnsucht Buch«. Spielte bei Deiner Gründung des SternenBlick-Vereins die Sehnsucht eine Rolle?

Ich denke, die tiefe innere Sehnsucht, seiner Berufung nachzugehen, ist, was die meisten antreibt und das nicht unbedingt immer bewusst. Sie ist ein starker Motor. Als ich zusammen mit dem Kieler Dichter Ben Kretlow an der ersten Anthologie »Ein Gedicht für ein Kinderlachen« arbeitete, war ich gerade frisch mit meinem Germanistik-Studium fertig. Dort hatte ich bereits einen Fokus auf das Editionswesen und wie man für verschiedene Leseansprüche die geeignete Ausgabe erschafft.

Das gedruckte Buch mit meinem Namen als Herausgeberin in Händen zu halten, war ein wunderbarer Moment, der die ganze Theorie der Vorjahre und meine Sehnsucht verbunden hat. Dieser Augenblick hat mich sehr erfüllt. So sehr, dass ich nicht lange überlegen musste, ob ich dieser Sehnsucht meines Herzens weiter nachgehen möchte.

Nun sind seit 2013 bereits über 30 Bücher veröffentlicht und an die 600 AutorInnen haben sich an SternenBlick beteiligt. Das bedeutet viel Arbeit neben meiner Vollzeitanstellung, aber dieser kleine innere Motor treibt mich an, dabei zu bleiben. Da mein Publikationsprojekt inzwischen den Kinderschuhen entwachsen ist, habe ich es zusammen mit anderen Poeten zum Ende des Jahres 2018 in einen gemeinnützigen Verein umgewandelt. Gemeinsam wollen wir die Welt weiter poetisieren – auch so eine Sehnsucht…

Die Lyrik-Szene ist sehr klein

Zuerst eine Frage zur Lyrik-Szene. Was ist das Besondere an ihr?

Die Lyrikszene ist sehr klein – man munkelt, dass nur etwa 1% der Deutschen überhaupt an Lyrik interessiert sind bzw. diese regelmäßig konsumieren oder schreiben. Das ist nicht viel! Aber das gebundene Wort ist eben eine Kunstform – ein Gemälde mit Worten gemalt, mit verschiedenen Stilen. Neben der Tatsache, dass sich diese Kunstform nicht vielen erschließt, kommt hinzu, dass davon auch niemand reich werden kann.

Ein Romanautor hat die Chance, einen Bestseller zu schreiben, wenn er den Zeitgeschmack trifft. Diese Möglichkeit gibt es für Dichter nicht. Ein Gedichtband gilt schon als »Bestseller«, wenn er sich 500-1000x verkauft. Beim Bild des Dichters denken wir doch eher an Carl Spitzwegs »Der arme Poet«. Ich glaube diese beiden Umstände zusammen genommen und das Wissen darum, macht DichterInnen zu recht entspannten Zeitgenossen. In der SternenBlick-Community bin ich fast ausschließlich sehr herzlichen Menschen begegnet und das macht diese Szene für mich persönlich definitiv besonders. :)

Als Herausgeberin von Poesiebänden lernst Du Autorinnen und Autoren kennen. Kannst Du beschreiben, was sie antreibt, Gedichte zu schreiben? Ist es vielleicht auch Sehnsucht?

Ähnlich wie es bei mir ist, hat jeder Schreiber von Gedichten seine ganz eigene Geschichte, wie er oder sie zum Schreiben gekommen ist. Im SternenBlick-Blog stelle ich auch oft diese Frage und bin immer wieder gespannt auf die Antwort. Ich denke aber, wer Gedichte schreibt, verfolgt damit nicht ein bestimmtes Ziel. Er oder sie folgt der inneren Stimme, die sich auf diese Weise mitteilen möchte. Insofern würde ich es eher sehen, als Sehnsucht zu sich selbst zu finden. Wie Novalis in seinen Blütenstaubfragmenten sagte »[…] ist denn das Weltall nicht in uns? […] Nach Innen geht der geheimnisvolle Weg. In uns, oder nirgends ist die Ewigkeit mit ihren Welten, die Vergangenheit und Zukunft.«

Verein statt Verlag

Viele Menschen schreiben Gedichte. Diese verstauben dann allzu oft in Schubladen oder liegen unbeachtet auf Festplatten. Was rätst Du Menschen, die Lyrik schreiben und von einer Veröffentlichung träumen?

Die Veröffentlichung von Gedichten ist in der Tat problematisch. Da sich mit Lyrik eben kein Geld verdienen lässt, gibt es nur sehr wenig (seriöse) Lyrikverlage, bei denen es mir durchaus ein Rätsel ist, wie sie sich wirtschaftlich auf den Beinen halten können.

Mit dem gewachsenen SternenBlick überlegte ich lange, ob ich einen Verlag oder Verein anstreben möchte. Ich habe mich dann für die Vereinsstruktur entschieden, um zumindest Chancen zu erhalten auf staatliche Förderung oder auch Sponsoren. Wer als DichterIn eine eigenständige Veröffentlichung – sprich einen Lyrikband – anstrebt, dem würde ich raten, sich zunächst an Ausschreibungen für Anthologien, Magazine oder Preise zu beteiligen (gerne auch bei SternenBlick).

Wer damit Erfolg hat, kann sich an einen der wenigen seriösen Lyrikverlage wenden, um dort sein Manuskript einzureichen. Insbesondere bei Gedichten gilt: Achtung vor Druckkostenzuschussverlagen. Natürlich besteht auch immer die Möglichkeit, sein Gedichtband im Selbstverlag herauszugeben – empfehlen würde ich das für den Bereich der Dichtkunst aber nur bedingt.

Veröffentlichung als Prozess

In meinem Ratgeber »Die Sehnsuchtsstrategie« vertrete ich die These, dass eine Strategie hilft, der eigenen Sehnsucht zu folgen. Hast Du eine Strategie und wie sieht sie aus?

Wie ich weiter oben erwähnte, sehe ich das Dichten und Heraustragen der eigenen Dichtung in die Öffentlichkeit eher als einen Prozess. Einen Prozess, die innere Stimme schwingen und (nach)klingen zu lassen. Entsprechend ist auch meine Strategie keine klassisch fassbare. Seit meinem Beginn mit SternenBlick im Sommer 2013 lasse ich den Dingen ihren schicksalhaften Lauf. Ich bin der Meinung, dass das Hinarbeiten auf ein festes Ziel mit einer starren Strategie zwar effektiv ist, aber es auch dazu führen kann, viele spannende Impulse gar nicht wahrzunehmen.

Innerhalb der letzten fünf Jahre bin ich vielen wundervollen Menschen begegnet, die dem Projekt immer neue positive Wendungen gegeben haben. Diese Dichter, Künstler und Unterstützer hätte ich mit einem straffen Ziel vermutlich nie kennengelernt. Ich sehe es inzwischen auch als Glück an, dass ich nicht von Anfang an wusste, wo es hingehen soll, dadurch bin ich unheimlich dankbar über alles, was WIRD. Ich setze mir höchstens immer kleine Ziele, wie die Veröffentlichung des nächsten Buches und entwickle dafür dann eine Strategie der Umsetzung. Für das große Ganze lasse ich es aber offen (und fließen).

Nächstes Ziel: Lyrikpreis

Und noch eine persönliche Frage: Was ist Dein aktuelles Sehnsuchtsziel?

Aktuell bin ich sehr gespannt auf den neuen Lyrikpreis, den wir zum »Welttag der Poesie« initiieren werden. Am 21.03. (und nur an diesem Tag für 24 Stunden) haben DichterInnen die Gelegenheit, am Preisausschreiben teilzunehmen und der Gewinner kann mit SternenBlick seinen eigenen Gedichtband realisieren. Einen eigenen Lyrikpreis habe ich schon sehr lange auf der Wunschliste, um die Poesie noch stärker zu fördern.

Neben den Zielen mit SternenBlick arbeite ich gerade an einem eigenen neuen Gedichtband mit kritischen Texten, den ich hoffentlich im Frühjahr 2019 veröffentlichen werde. Kürzlich habe ich mir auch eine halbprofessionelle Kamera zugelegt und tauche damit gerade in die faszinierende Welt der Fotografie ein. Auch wieder ein ganz neues Sehen und Erleben, auf das ich mich freue.

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Wollen Sie Lyriker werden?
  • Was treibt Sie an und was ist Ihre Sehnsucht?
  • Wenn Sie selbst schon Lyriker sind: Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:

Weitere Interviews der Serie und Artikel:

(Veröffentlicht Februar 2019)

(Copyright 2019 by Anja Schreiber)

Berufseinstieg/Bewerbung/Jobsuche/Karriere

Stellenanzeigen richtig verstehen: Wie Sie das passende Jobangebot finden

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Top-Arbeitgeber sucht allerbesten Bewerber: Dieser Eindruck entsteht oft bei der Lektüre von Stellenanzeigen. Doch in der Regel haben auch ganz normale Kandidaten gute Chancen. Denn niemand muss alle Anforderungen vollständig erfüllen. Damit Bewerber erkennen, ob sie für einen Job infrage kommen, ist es entscheidend, die Ausschreibungen richtig zu verstehen. Dann bestehen beste Aussichten auf Erfolg!

Stellenanzeigen verstehen!

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Schulabgänger, Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Unternehmen ihre Ausschreibungen formulieren.
  • Wie Sie eine Stellenanzeigen lesen sollten.
  • Welche Konsequenzen Sie aus Ausschreibungen ziehen sollten.
  • Wie Sie sich erfolgreich bewerben.
  • Linkempfehlungen.

Erfolgreich bewerben: Vom richtigen Umgang mit Ausschreibungen

„Arbeitgeber und Arbeitnehmer tun sich gleichermaßen schwer mit Stellenanzeigen“, betont der Berliner Jürgen Hesse, Karrierecoach und vielfacher Buchautor des Hesse/Schrader-Autorenteams. So sei es für Unternehmen gar nicht so einfach, ihre Wünsche und Erwartungen in Worte zu fassen. Auch Jobsuchende haben oft Probleme, Ausschreibungen klar einzuschätzen. „Häufig lesen Bewerber die Anzeigen nur flüchtig und sind dann überzeugt, dass es keine für sie passende Ausschreibung gab.“

Annika Schneider vom Wissenschaftsladen Bonn stellt ebenfalls fest, dass viele die Texte lediglich überfliegen. „Sie achten nur auf den Ort und die Tätigkeit. Weitere Informationen wie die Anforderungen und die Tätigkeitsbeschreibung unterschätzen sie“, so Schneider, die als leitende Redakteurin den „Infodienst für Berufe in Bildung, Kultur und Sozialwesen“ verantwortet. Dabei lohne es sich, die Anzeigen als Informationsquelle zu nutzen.

Wie Anzeigentexte entstehen

Der Kölner Karrierecoach Dr. Bernd Slaghuis kennt viele Bewerber, die sich von Stellenanzeigen abschrecken lassen: „Ich höre oft: ’Die Anforderungen erfülle ich nicht‘.“ Doch diese Befürchtung sei häufig unbegründet: „Es kommt vor, dass am Ende der Kandidat den Job bekommt, der zum Beispiel branchenfremd ist, aber dennoch für die Position wichtige Erfahrungen und Fähigkeiten mitbringt. Viele Bewerber unterschätzen zudem den Wert ihrer Berufserfahrung.“

Slaghuis weiß, wie einige Ausschreibungstexte zustande kommen: „Manch ein Personaler fragt sich, welche Ausbildung jemand hatte, der zuvor die Stelle bekleidete. War es ein BWLer, der gute Arbeit geleistet hat, wird einfach wieder ein Betriebswirtschaftler gesucht, ohne die Ideal-Qualifikation neu zu hinterfragen.“

Sich von Stellenanzeigen nicht abschrecken lassen

Wenn Unternehmen Anzeigen schalten, skizzieren sie darin ihren Wunschkandidaten: „Die Arbeitgeber beschreiben die ideale Besetzung. Die Ausschreibung ist also eine Wunschliste“, erklärt Schneider. Nur die wenigsten Kandidaten bringen alle genannten Anforderungen mit. „Niemand sollte sich davon abschrecken lassen.“

Auch Hesse betont: „Kein Bewerber muss alles hundertprozentig erfüllen. Es reicht durchaus, wenn man zu 60 Prozent dem gewünschten Profil entspricht und andere von seinen Fähigkeiten überzeugen kann.“ Das zeigt sich zum Beispiel im Anschreiben und im Lebenslauf. Diese muss der Bewerber passgenau auf die Stelle formulieren. Ist etwa Büroorganisation gefragt, sollte der Kandidat zum Beispiel über seine administrativen Erfahrungen berichten … und nicht über seine Leidenschaft, Wasserhähne zu reparieren. Schneider unterstreicht ebenfalls: „Der Jobsuchende muss in den Bewerbungsunterlagen konkret auf die Unternehmenswünsche eingehen.“

Die eigenen Qualikationen kennen

Um herauszufinden, ob Bewerber-Qualifikationen und die von Unternehmen geforderten Tätigkeiten und Kompetenzen zusammenpassen, helfen drei Fragen, so Schneider:

  • Habe ich diese Arbeit schon mal gemacht?
  • Traue ich sie mir zu? Oder habe ich keine
  • Ahnung davon?

„Jemand, der sich bei vielen der genannten Tätigkeiten eingestehen muss, dass er sie nicht beherrscht, sollte keine Bewerbung versenden“, so Schneider. Werden allerdings in der Stellenanzeige die geforderten Fähigkeiten nur vage formuliert, lohne es sich unter Umständen gerade dann, Unterlagen einzusenden.

Formalien einhalten

Auch wenn die eine oder andere Beschreibung im Ungefähren bleibt: Formalitäten sollten Jobsuchende aber unbedingt ernst nehmen! Schneider: „An den Einsendeschluss müssen sie sich genauso halten wie an den vorgeschriebenen Bewerbungsweg. Wenn eine Firma eine Bewerbung per Mail vorsieht, können Interessenten ihre Unterlagen nicht einfach postalisch versenden.“

Anders sieht es mit Phrasen wie „kommunikationsstark“ oder „teamfähig“ aus, die fast in jeder Ausschreibung vorkommen „Diese Begriffe sind stark interpretierbar“, so Schneider. „In einem Job erwartet das Unternehmen außerordentliche kommunikative Fähigkeiten, in einem anderen Job geht es lediglich um das ganz normale kollegiale Miteinander.“

Auf die genaue Wortwahl achten

Wie wichtig eine Kompetenz tatsächlich ist, zeigt sich im Kontext: „Werden die Begriffe ,wünschenswert‘ oder ,idealerweise‘ gebraucht, ist eine Eigenschaft nicht unbedingt erforderlich“, erklärt Schneider. Deshalb sollten Bewerber auch die Tätigkeitsbeschreibung genau lesen. Diese gibt oft wichtige Hinweise darauf, wie die Arbeit des künftigen Mitarbeiters aussieht.

„Tauchen Begriffe wie ‚koordinieren‘ und ‚leiten‘ auf, handelt es sich oft um eine Tätigkeit mit mehr Verantwortung. Je nach Stellenprofil haben Berufseinsteiger in diesem Fall weniger Chancen“, so Schneider. Wörter wie ‚unterstützen‘ und ‚Assistenz‘ weisen dagegen auf eine Mitarbeit im Team hin.

Natürlich gibt es auch klare Anforderungen an die Kandidaten: „Wird ein Mediziner gesucht wird, sollte sich kein Tierarzt bewerben. Andererseits hat eine Bürokraft durchaus Chancen, wenn sie sich auf eine Stelle im Büro bewirbt … obgleich sie eine Schwäche bei der Erstellung von Präsentationen hat“, so Hesse.

Die eigenen Werte kennen

Grundsätzlich rät Slaghuis Jobsuchern, sich zu fragen, ob sie auf die ausgeschriebene Position wirklich Lust haben und sie sich selbst zutrauen. „Berufstätige sollten dafür ihre eigenen Stärken, Werte und Ziele kennen sowie sich über den idealen Arbeitgeber Gedanken machen.“ Je mehr Klarheit ein Arbeitnehmer darüber hat, desto einfacher fällt ihm die Bewertung, ob er zu einem bestimmten Jobprofil in einem konkreten Unternehmen passt.

Auf das eigene Bauchgefühl hören

„Ob ein Jobsuchender glaubt, für einen Job infrage zu kommen, ist aber grundsätzlich eine Bauchentscheidung. Inwieweit er mit dieser Entscheidung richtig liegt, erfährt er ohnehin erst in der Probezeit“, betont Hesse. Stellenanzeigen würden lediglich Hinweise geben.

„Bewerber sollten darauf achten, ob sie die Anzeige anspricht“, erklärt Slaghuis. Statt die Ausschreibung nur sachlich zu analysieren, ist es sinnvoll, auch bei sich selbst zu beobachten, welches Bauchgefühl sie bei der Lektüre haben. Natürlich sollte aber niemand seinen Verstand abschalten. So sei es auch wichtig, dass sich Bewerber über die Firmen informieren. Hilfreich sind dabei zum Beispiel die Website des Unternehmens, Presseartikel, aber auch Arbeitgeber-Bewertungsplattformen.

Stellenanzeigen verstehen lernen

Hesse empfiehlt, den Umgang mit Ausschreibungen zu üben: „Am Besten sammeln Bewerber verschiedene Stellenanzeigen. So bekommen sie ein Gefühl dafür, ob es sich um einen supertollen Job handelt oder dieser eher im Mittelfeld angesiedelt ist.“

Schneider ergänzt: „Es macht Sinn, öfter einmal Anzeigen zu lesen … auch abseits der Wunschbranche und des Wunscharbeitsorts. So entwickelt man ein Gespür für den Arbeitsmarkt.“ Das helfe zudem, die eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen.

Um Anzeigen wirklich zu verstehen, braucht es zudem die richtige mentale Einstellung: „Jobsuchende sollten Stellenanzeigen nur dann durcharbeiten, wenn sie Lust auf die Gestaltung ihrer beruflichen Zukunft haben“, betont Slaghuis. Wer gerade entlassen wurde und noch in der Trauerphase stecke, sei oft noch nicht bereit, um nach einem neuen Job zu suchen.

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Auf was achten Sie beim Lesen von Stellenzeigen?
  • Wie nutzen Sie diese für Ihre Bewerbungen?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Gesundheit/Neuorientierung/Psyche & Beruf/Sehnsucht/Selbstmanagement/Zeitmanagement

Ziele erreichen im Beruf: Wie Sie Vorsätze im neuen Jahr erfolgreich umsetzen

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Gehaltserhöhung, Beförderung oder mehr Zeit mit der Familie: Das könnten berufliche Vorsätze für das Jahr sein. Doch damit aus diesen Wünschen auch Realität wird, braucht es ein strategisches Vorgehen. Dafür müssen sich Berufstätige ihrer Ziele bewusst werden. Die notwendigen Teilschritte auf dem Weg zu ihnen sollten sie genau definieren und nacheinander umsetzen.

Berufliche Vorsätze erfolgreich umsetzen

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Sie Ihre beruflichen Ziele im neuen Jahr erreichen.
  • Warum Sinn und Werte bei der Erreichung des Ziels so wichtig sind.
  • Wie kleine Fortschritte Sie Ihrem Ziel näher bringen.
  • Linkempfehlungen.
  • Literaturempfehlungen.

Zufriedenheit und Erfolg im Job: So realisieren Sie Ihre Ziele

Die wenigsten sind wunschlos glücklich. Doch nicht allen ist klar, was sie wirklich im neuen Jahr erreichen wollen. Deshalb empfiehlt die Heidelberger Managementberaterin und Bestsellerautorin Anja Förster: „Der erste Schritt zum Ziel ist immer die Selbstreflexion. Es ist ein Nachdenken über sich selbst: Wie möchte ich leben? Wie möchte ich arbeiten? Und: Was ist es, was ich der Welt hinterlassen möchte?“

Der Kölner Coach für Selbstmanagement Klaus Heywinkel betont: „Jeder Mensch will Sinn stiften und eine Wirkung entfalten, die größer ist als er selbst. Diesen Wunsch sollten berufliche Ziele berücksichtigen.“ Heywinkel hat das in seinem eigenen Berufsleben bereits umgesetzt. Der studierte Mathematiker hat jahrelang IT-Projekte geleitet. Heute begleitet und unterstützt er Projektleiter bei einer Versicherung. „Nach dem 200. Projekt wird auch diese Tätigkeit zur Routine. Deshalb habe ich mich nebenberuflich als Coach und Trainer selbstständig gemacht, um mein Wissen über Zeitmanagement weiterzugeben.“

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Dem Berufsleben Sinn geben

Sein Entschluss, Trainer zu werden, entsprach seinen Werten: „Ziele zu erreichen ist kein Selbstzweck. Es geht darum, die eigene Unzufriedenheit zu spüren und sich weiterzuentwickeln.“ Um Ziele zu definieren, rät der Kölner, ein Mindmap mit den eigenen Werten zu erstellen. Zu jedem dieser Werte definiert man nun Ziele. Im nächsten Schritt sollten sich die Betreffenden die Frage stellen: Was tue ich heute schon, um meine Werte zu leben? Was möchte ich künftig tun? „Idealerweise spiegeln alle Aufgaben auf der To-Do-Liste diese eigenen Werte wieder.“

Damit aus dem Wunsch auch Realität wird, rät der Berliner Businesscoach Karsten Noack, sich sogenannte „smarte Ziele“ zu setzen. Der Begriff „smart“ steht dabei für die Anfangsbuchstaben folgender Wörter: S wie „spezifisch“, M wie „messbar“, A wie „angemessen“ und „akzeptiert“, R wie „realistisch“ sowie T wie „terminiert“. „Denn nur machbare und realistische Ziele lassen sich umsetzen.“

Der Trainer Noack weiß, dass bei vielen Berufstätigen immer wieder die gleichen Vorsätze auf der To-Do-Liste landen, die aber nicht umgesetzt werden. „Ist das der Fall, sollte sich jeder selbstkritisch fragen, ob er das Gewünschte wirklich erreichen will.“

Eine Vision entwickeln

Noack rät seinen Kunden, sich die Verwirklichung ihrer Wünsche detailreich vorzustellen. Diese Vision sollten sie schriftlich fixieren. „Wer sein Ziel schon mal im Geiste durchlebt hat, der will es auch realisieren.“ Dafür muss der Veränderungswillige allerdings das Vorhaben auf einzelne Schritte herunterbrechen, zum Beispiel auf Aufgaben, die er in vier oder zwölf Wochen umsetzen kann. „Nicht immer reicht eine Jahresplanung zur Realisierung großer Ziele aus. Manche Projekte wird man vielleicht erst in fünf oder zehn Jahren abschließen. Auch das sollte man berücksichtigen.“

Förster weiß, dass bei der Zielbeschreibung oft ein Problem auftaucht: „Niemand übertrifft die eigenen Erwartungen. Wer der festen Überzeugung ist, dass beispielsweise das Ziel, verhandlungssicheres Englisch zu sprechen, eine Nummer zu groß für ihn ist, wird sehen, dass genau das eintrifft.“ Er wird sich überfordert fühlen und deshalb seinen Vorsatz nicht umsetzen. „Die eigenen Auffassungen entpuppen sich regelmäßig als selbsterfüllende Prophezeiungen.“ Oft steht also der Berufstätige selbst dem Erreichen seiner Ziele im Wege.

Innere Zufriedenheit zählt

Gleichzeitig warnt Förster vor überzogenen Plänen: „Es ist extrem wichtig, sein persönliches ‚Genug‘ festzulegen.“ Oft sei das Leben darauf ausgerichtet, den Ansprüchen des Umfelds zu entsprechen. „Doch so besteht die Gefahr, zum ‚Beifallssklaven‘ zu mutieren. Das Leben definiert sich dann primär über den materiellen, messbaren und vorzeigbaren Erfolg, der aus der Leistung resultiert.“ In Wirklichkeit geht es aber nicht in erster Linie um sichtbare Triumphe, sondern um innere Zufriedenheit!

Beim Reflektieren beruflicher Vorhaben sollten Berufstätige außerdem die Gesundheit mit in den Blick nehmen, so die Unternehmens- und Organisationsberaterin Julia Scharnhorst aus Wedel bei Hamburg. „Ziele verursachen Kosten. Sie benötigen Energie und Zeitaufwand und haben damit auch Auswirkungen auf die Gesundheit.“ Das sollten Veränderungswillige auf jeden Fall mit berücksichtigen.

Wohlbefinden steigern

Es gibt natürlich auch berufliche Ziele, die das Wohlbefinden steigern können, zum Beispiel der Vorsatz, weniger zu arbeiten. Allerdings weiß Scharnhorst, dass solche Wünsche oft viel zu schwammig formuliert sind. „Sinnvoll ist ein klar umrissenes Vorhaben, wie einmal in der Woche um 17 Uhr die Firma zu verlassen.“ Konkrete Arbeitszeitreduktion, die Teilnahme an einer Betriebssportgruppe oder das Abschalten des Diensthandys am Wochenende seien solche Ziele, die sich verwirklichen lassen. „Wer sich so etwas vornimmt, muss das im Betrieb kommunizieren und Absprachen treffen“, betont Scharnhorst. Denn natürlich ist es problematisch, wenn jemand stillschweigend plötzlich unerreichbar ist. Das ist eine Frage der Organisation und Planung. „Hier braucht es formelle Regelungen.“ Diese sollte der Beschäftigte vorab mit seinem Vorgesetzten und den anderen Teammitgliedern aushandeln.

Viele Mitarbeiter wollen außerdem die Beziehungen zum Chef oder den Kollegen verbessern. In diesem Fall empfiehlt Scharnhorst ebenfalls, möglichst konkrete Ziele ins Auge zu fassen: „Sie können sich zum Beispiel vornehmen, einmal im Vierteljahr mit anderen Kollegen etwas Privates wie einen Theaterbesuch zu unternehmen.“

Kleine Schritte bringen Sie vorwärts

Ein Plan allein reicht aber nicht aus: „Viele verfallen dem Irrglauben, dass mit dem Schreiben von To-Do-Listen schon der größte Schritt getan sei. Aber Umsetzung heißt nicht: ‚ich werde vielleicht liefern, wenn ich dazu komme‘, sondern: ‚ich liefere‘“, so Förster. Es geht also darum, zu handeln! Das Geheimnis jeden Erfolges bringt sie auf die Formel: Kleine Schritte plus Konsistenz. „Es ist so, wie wenn Sie eine Kette schmieden.“ Sie rät ihren Kunden, sich von der Länge der Kette nicht einschüchtern zu lassen, sondern jeden Tag neu anzufangen. „Es geht um den Prozess!“

Heywinkel weiß aus seiner Erfahrung als Projektleiter, dass es auch wenig spezifische Ziele gibt. Um dennoch zu einem Erfolg zu kommen, empfiehlt er ein Vorgehen aus dem „agilen Projektmanagement“. „Dabei probiert der Berufstätige zwei oder drei Wochen lang einen bestimmten Weg aus. Am Ende reflektiert er über das Ergebnis und versucht bei Bedarf einen anderen Lösungsweg“, berichtet der Kölner Coach und Buchautor. „Wer zum Beispiel von seinem Chef eine gute Beurteilung für eine Gehaltserhöhung haben möchte, könnte verschiedene Formen der Beziehungspflege ausprobieren und anschließend reflektieren, welcher der Wege erfolgreich war.“

Fortschritte wahrnehmen

Noack betont: „Wichtig ist es, die Fortschritte wahrzunehmen.“ Er rät deshalb dazu, eine Erfolgsmappe zu führen und darin die erledigten Teilziele zu vermerken. „Manchmal ist es aber auch notwendig, sich gegen ein Vorhaben zu entscheiden. Dann braucht es Mut, um loszulassen.“ Wer nicht nur für ein Jahr plant, sondern auch langfristige Ziele im Auge hat, ist dabei im Vorteil: „So jemand kann einen Vorsatz auf Wiedervorlage legen und in zwei oder drei Jahren noch mal anvisieren.“

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Setzen Sie Ihre beruflichen Neujahrsvorsätze um?
  • Wenn dies der Fall ist: Wie Sie schaffen Sie das?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
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Meine Linkempfehlungen:

Meine Literaturempfehlungen:

  • Anja Förster, Peter Kreuz: Macht, was ihr liebt! 66 1/2 Anstiftungen das zu tun, was im Leben wirklich zählt,  Pantheon Verlag, München 2015, Taschenbuch: 12,99 Euro,  E-Book: 9,99 Euro
  • Klaus Heywinkel: Selbstorganisation. Die besten Werkzeuge für mehr Übersicht im Alltag, Köln 2016, Taschenbuch: 9,95 Euro, E-Book: 2,99 Euro

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, Dezember 2017

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Beruf und Familie/Berufseinstieg/Bewerbung/Frauen/Jobsuche/Wiedereinstieg

Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben: Wie Sie einen familienfreundlichen Arbeitgeber finden

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Sich zwischen Beruf und Familie entscheiden … das muss nicht sein. Mit dem passenden Arbeitgeber lässt sich beides vereinbaren. Doch viele Bewerber fragen sich, woran sie ein Unternehmen erkennen, das sie bei der Betreuung unterstützt. Hinweise darauf gibt es zum Beispiel auf Firmenwebsites und in Stellenanzeigen. Wie Sie einen familienfreundlichen Arbeitgeber finden

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Berufseinsteiger und Berufserfahrene

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Sie einen familienfreundlichen Arbeitgeber finden.
  • Was Stellenanzeigen und Websites über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie verraten.
  • Welche Quellen Ihnen bei der Recherche helfen.
  • Linkempfehlungen.
  • Literaturempfehlung.

Wie die Suche nach einem familienbewussten Unternehmen gelingt

„Es ist nicht ganz einfach zu erkennen, wie familienfreundlich ein Unternehmen ist“, berichtet Katrin Harnack, Beauftragte für Chancengleichheit bei der Arbeitsagentur Berlin-Mitte. Denn oft entscheidet sich das im konkreten Arbeitsalltag. Dennoch verrät meist schon die Selbstdarstellung einer Firma, wie diese tickt. „Als Erstes sollten Jobsuchende die Stellenanzeige ganz genau lesen. Ist zum Beispiel von flexiblen Arbeitszeiten oder verschiedenen Arbeitszeitmodellen die Rede, kann das ein Hinweis auf Familienfreundlichkeit sein.“ Begriffe wie etwa „Belastbarkeit“ legen dagegen die Vermutung nahe, dass der Arbeitsdruck hoch ist. Das könnte auf Kosten des Privatlebens gehen.

Nach Arbeitszeitmodellen fragen

Harnack rät, die Aussagen in den Ausschreibungen ernst zu nehmen und nachzuhaken: „Bewerber können zum Beispiel die in der Stellenanzeige aufgeführten Ansprechpartner anrufen und nach verschiedenen Arbeitszeitangeboten fragen.“ So lässt sich schon vor dem Verfassen der Bewerbung erkennen, ob sich die Mühe überhaupt lohnt.

Websites liefern Hinweise auf Familienfreundlichkeit

Die Website liefert zum Beispiel ebenfalls Hinweise auf die Familienfreundlichkeit des Unternehmens. „Wenn sich die Firma auf ihrer Website ausschließlich an Mütter wendet, hat sie offenbar weder die Väter noch älteren Mitarbeiter im Blick“, erklärt Nicole Beste-Fopma, Autorin des Buches „Beruf und Familie passt“. Die Gründerin des Magazins „LOB“ – das sich an berufstätige Mütter und Väter richtet – betont: „Bei Familienfreundlichkeit geht es nicht nur um Kinderbetreuung, sondern zum Beispiel auch um die Pflege von Angehörigen.“ Weitere Anhaltspunkte bietet die Auffindbarkeit relevanter Informationen im Internet: „Sind diese mit wenigen Klicks zu erreichen?“

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Audits und Siegel zeigen Engagement

Es macht außerdem Sinn, auf die Zertifizierung als familienfreundlicher Arbeitgeber zu achten. „So ein Audit oder Siegel zeigt Engagement. Denn es macht den Firmen Mühe, diesen Auditierungsprozess zu durchlaufen“, betont Birgit Wintermann, Projektleiterin des von der Bertelsmann Stiftung vergebenen Qualitätssiegels „Familienfreundlicher Arbeitgeber“.

Wie das konkrete Engagement eines Unternehmens in Sachen Vereinbarkeit von Beruf und Familie allerdings aussieht, ist höchst unterschiedlich. „Die Ausgestaltung hängt unter anderem von der Branche, der Unternehmensgröße und dem Standort ab“, so Wintermann. „Was aber immer bei der Zertifizierung ins Gewicht fällt, ist die Bereitschaft zu individuellen Lösungen.“

Individuelle Lösungen sind wichtig

Harnack ergänzt: „In der Regel haben große Unternehmen das Thema Audit eher auf dem Schirm als kleine und mittlere Betriebe.“ Denn für diese sei die Zertifizierung oft zu aufwendig. Das bedeute aber nicht, dass diese Firmen weniger familienfreundlich seien. „Gerade bei kleineren Arbeitgebern ist es oft möglich, individuelle Lösungen auszuhandeln, die helfen, Betreuung und Arbeit unter einen Hut zu bringen.“ Die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt unterstützt selbst Jobsuchenden bei der Suche nach einem familienfreundlichen Unternehmen.

Bewertungen im Netz kritisch hinterfragen

Die Außenwahrnehmung verrät ebenfalls viel über einen künftigen Arbeitgeber. Deshalb empfiehlt Beste-Fopma einen Blick ins Internet, um herauszufinden, was Dritte über eine Firma schreiben. Allerdings warnt die Buchautorin vor einem allzu unkritischen Umgang mit den Quellen: „Wenn sich zum Beispiel auf einer Bewertungsplattform nur positive Aussagen finden, ist das unrealistisch. Auch aus einer einzigen Bewertung lassen sich keine Schlüsse ziehen.“

Vorstellungsgespräche geben wichtige Hinweise

Im Endeffekt ist der persönliche Eindruck entscheidend. Vor diesem Hintergrund rät Beste-Fopma Jobsuchenden, ganz gezielt Fragen zum Thema „Vereinbarkeit von Beruf und Familie“ im Vorstellungsgespräch zu stellen. „Die Antwort auf die Frage, wie viele Männer wie lange Elternzeit nehmen, zeigt zum Beispiel, wie die Unternehmenskultur tatsächlich aussieht.“

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Wie gelingt es Ihnen, Beruf und Familie zu vereinbaren?
  • Wie hilfreich ist dabei Ihre Firma?
  • Haben Sie bei der Stellensuche nach einem familienfreundlichen Arbeitgeber gesucht?
  • Was waren Ihre Kriterien?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen in Sachen familienfreundliches Unternehmen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:

Meine Literaturempfehlung:

  • Nicole Beste-Fopma: Beruf und Familie – Passt! So finden Eltern den richtigen Arbeitgeber, Campus, Frankfurt/Main 2018, Paperback: 22,95 Euro, E-Book: 19,99 Euro.

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, Oktober 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Berufseinstieg/Geld/Selbstständigkeit

Versorgungslücke bei Berufsunfähigkeit schließen

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

(Werbung) Wer in den Beruf einsteigt oder sich selbstständig macht, sollte auch über das Thema Vorsorge nachdenken. Wie sieht es zum Beispiel mit einer Berufsunfähigkeitsversicherung aus? Karina Hauser – seit 25 Jahren Versicherungsexpertin bei CosmosDirekt – betont, wie wichtig der Berufsunfähigkeits-Schutz ist.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  •  Berufseinsteiger

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Was der Unterschied zwischen Berufs- und Erwerbsunfähigkeit ist.
  • Was Sie über den Berufsunfähigkeits-Schutz wissen sollten.
  • Auf was Sie beim Vertragsabschluss achten sollten.
  • Linkempfehlung.

Risiko der Berufsunfähigkeit absichern: Je früher, desto besser

Wer sich selbstständig macht oder vor dem Berufseinstieg steht, hat oft viele Herausforderungen zu bestehen. Warum sollte er sich trotzdem mit dem Thema Berufsunfähigkeitsversicherung beschäftigen und es nicht auf später verschieben?

Jedes Jahr erhöhen sich die Beiträge, da diese vom Eintrittsalter abhängen. Zudem besteht das Risiko, zu erkranken und den Versicherungsschutz nur noch mit einem Risikozuschlag oder Leistungsausschlüssen zu erhalten. Im schlimmsten Fall tritt in der Zwischenzeit die Berufsunfähigkeit ein.

Das Problem der Versorgungslücke

Viele glauben, dass sie im Falle einer Krankheit oder eines Unfalls durch den Staat versorgt werden, wenn sie ihren Beruf nicht mehr ausüben können. Stimmt das? Wann springt die gesetzliche Rentenversicherung ein und wann nicht?

Es besteht bei Berufsunfähigkeit eine große Versorgungslücke, da die gesetzliche Rentenversicherung für alle ab dem 1 Januar 1961 Geborenen nur eine Erwerbsminderungsrente leistet. Wer zum Beispiel 35 Jahre alt und ledig ist, keine Kinder hat und in die Steuerklasse 1 eingruppiert ist, wird bei einem monatlichen Nettogehalt von 1500 Euro nur 342 Euro erhalten. Es entsteht also eine Lücke von 1158 Euro. Kann der Betroffene drei bis sechs Stunden einer täglichen Erwerbstätigkeit nachgehen, halbiert sich dieser Betrag. Anspruch auf eine Erwerbsminderungsrente besteht außerdem nur, wenn man mindestens fünf Jahre lang Beiträge in die gesetzliche Rentenversicherung eingezahlt hat.

Wie sieht das bei Selbstständigen aus, die nicht in die gesetzliche Rentenversicherung einzahlen?

Hier gibt es keine Absicherung und die Lücke beträgt 100 Prozent!

Der Unterschied zwischen Berufsunfähigkeit und Erwerbsunfähigkeit

Was ist der Unterschied zwischen Berufsunfähigkeit und Erwerbsunfähigkeit? Wer versichert welche Risiken?

Beim Berufsunfähigkeits-Schutz ist der zuletzt ausgeübte Beruf entscheidend. Die Versicherung leistet, wenn dieser Beruf dauernd zu mindestens 50 Prozent nicht mehr ausgeübt werden kann. Die Berufsunfähigkeit muss in Folge von Krankheit oder Körperverletzung eingetreten sein. Es geht also um mehr als einen altersentsprechenden Kräfteverfall.

Der Erwerbsunfähigkeits-Schutz hingegen sichert die Erwerbsunfähigkeit ab. Die Frage ist hier, ob jemand überhaupt noch arbeiten kann. Der Erwerbsunfähigkeits-Schutz greift, sobald Sie aus den genannten Gründen voraussichtlich dauernd nicht mehr als drei Stunden täglich einer Erwerbstätigkeit nachgehen können.

Hohe Wahrscheinlichkeit einer Berufsunfähigkeit

Macht eine Versicherung auf jeden Fall Sinn?

Der Berufsunfähigkeits-Schutz ist nach der Privathaftpflichtversicherung die wichtigste Versicherung. Die meisten Menschen unterschätzen das Risiko einer Berufsunfähigkeit. Jeder vierte Bundesbürger wird vor dem Rentenalter berufsunfähig. Besonders tragisch ist, wenn die Berufsunfähigkeit in jungen Jahren eintritt, denn in diesem Fall hat man noch keine Existenz aufgebaut. Die gesetzliche Erwerbsminderungsrente reicht für den Lebensunterhalt bei Weitem nicht aus. Aufgrund des hohen Risikos und der hohen Kapitalleistung im Rentenbezug sind die Beiträge für eine Berufsunfähigkeitsversicherung auch deutlich höher gegenüber einer Unfallversicherung.

Das sollten Sie wissen

Viele Menschen haben Vorbehalte gegenüber Versicherern, weil sie befürchten, im Versicherungsfall kein Geld zu bekommen. Mit welchen Argumenten können Sie diese Sorgen zerstreuen?

Handelt es sich um einen versicherten Leistungsfall – liegt also eine Berufsunfähigkeit vor – und hat der Versicherte bei Abschluss alle Fragen zu Gesundheit, Beruf und Freizeitverhalten wahrheitsgemäß beantwortet, gibt es keinen Grund, dass der Versicherer die vereinbarte Leistung nicht erbringt.

Was sollten Gründer und Berufseinsteiger beachten, wenn es um den Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung geht?

Je früher, desto besser und am besten gleich in entsprechender Rentenhöhe abschließen. Sollte der Beitrag für den Berufsanfänger zu hoch sein, gibt es ein Angebot mit Stufenbeiträgen, welches den Einstieg deutlich erleichtert.

Was muss man über diese Versicherungsart wissen?

Es ist eine reine Absicherung des Berufsunfähigkeitsrisikos mit einer minimalen Todesfallabsicherung. Es werden keine Beiträge angespart! Wird man nicht berufsunfähig, gibt es also bei Vertragsablauf keine Auszahlung.

Die wichtigsten Tipps

Nehmen wir mal an, dass Sie selbst ein Kind hätten, das in den Beruf einsteigt oder sich selbstständig macht: Was würden Sie ihm in Sachen Berufsunfähigkeit raten?

Ich würde ihm Folgendes raten: Erstens: Früh abschließen, um bei bester Gesundheit und jungem Eintrittsalter die niedrigsten Beiträge erhalten zu können. Zweitens: Eine ausreichende Rentenhöhe und Versicherungsdauer wählen. Drittens: Einen Tarif mit Vertragsanpassungsoptionen wie Nachversicherungsgarantie, Verlängerungsgarantie wählen und insgesamt auf gute Bedingungen achten. Testurteile helfen hier weiter! Viertens: Einen Versicherer wählen, der dieses Produkt schon lange anbietet, viel Erfahrung hat und durchgängig von der Fachpresse positiv bewertet wird.

Fragen an Sie:

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  • Haben Sie eine Berufsunfähigkeitsversicherung?
  • Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht?
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Branchen/Karriere/Sehnsucht/Selbstmanagement/Selbstständigkeit

„Sehnsucht Buch“: Wie die BUCHBERLIN kleine Verlage und Autoren unterstützt

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 2 Kommentare

Kleinen Verlagen, Autorinnen und Autoren eine Bühne bieten: Das ermöglicht die Berliner Verlegerin Steffi Bieber-Geske. Sie veranstaltet am 24. und 25. November 2018 zum fünften Mal die BUCHBERLIN. Im Interview berichtet sie von ihrer Leidenschaft zu Büchern und gibt aktuelle Einblicke in die Buchbranche.

Wie Steffi Bieber-Geske mit der BUCHBERLIN kleine Verlage und Autoren unterstützt

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Was die Verlegerin Steffi Bieber-Geske antreibt.
  • Wie sie die Buchbranche sieht.
  • Was sie Autoren für Tipps gibt.
  • Linkempfehlungen.

So folgt Steffi Bieber-Geske ihrer Leidenschaft

Könnten Sie sich den Leserinnen und Lesern meines Blogs vorstellen?

Ich bin Steffi, 40 Jahre alt, freie Journalistin, Verlegerin, Autorin und Messeorganisatorin. Mit Mann, Kindern und Kaninchen lebe ich am Berliner Stadtrand. Ich liebe Bücher, das Reisen, die Natur und schöne Dinge aller Art.

Die Leidenschaft zum Beruf gemacht

Meine Interview-Serie heißt „Sehnsucht Buch“. Sie sind Verlegerin sowie Veranstalterin der BUCHBERLIN. Was hat Sie motiviert, diesen beruflichen Weg zu gehen? Inwieweit spielte dabei die Sehnsucht eine Rolle?

Bücher waren schon als Kind meine große Leidenschaft. Das Schreiben auch. Als Schülerin hatte immer zwei Berufswünsche: Journalistin und Lektorin. Auch im Studium habe ich mich auf beide Wege vorbereitet. Allerdings habe ich schon während des Abiturs und Studiums für verschiedene Zeitungen gearbeitet, der Weg in den Journalismus war darum der einfachere. Doch die Sehnsucht nach der Verlagsarbeit war immer da. Während der Elternzeit mit meinem jüngeren Sohn habe ich dann drei Kinderbücher geschrieben und den Verlag Biber & Butzemann für regionale Feriengeschichten gegründet. Heute arbeite ich in beiden Berufen parallel – und organisiere nebenher auch noch die BUCHBERLIN.

Geschichten erzählen, die bewegen

Sie bieten gerade kleinen Verlagen sowie Autorinnen und Autoren eine Bühne. Was treibt Ihrer Meinung nach Buchschaffende an? Spielt dabei Sehnsucht eine Rolle?

Das Gefühl, das eigene Buch zum ersten Mal in den Händen zu halten oder es später im Buchhandel zu entdecken, ist unvergleichlich. Ich glaube, die Sehnsucht, eine Geschichte zu erzählen, die die Leser bewegt, ist für viele die treibende Kraft. Andere Autoren wollen sich mitteilen, etwas verarbeiten, gesehen werden, etwas verändern. In meinem Fall will ich dafür sorgen, dass Familien mit meinen Kinderbüchern einen schönen, entspannten, fröhlichen Urlaub erleben und gemeinsam spielerisch die Region entdecken.

Buchbranche im Wandel

Wie sehen Sie die Buchbranche? Vor welcher Herausforderung stehen gerade kleine Verlage und die Mehrzahl der Autoren?

Die Buchbranche befindet sich in ihrem vielleicht größten Wandel. Immer mehr Bücher werden online oder gleich als E-Books gekauft, dem stationären Buchhandel geht es dementsprechend in der Regel nicht so gut. Immer mehr Buchhandlungen schließen, selbst die großen Ketten verkleinern teilweise ihre Flächen oder bieten mehr Non-Book-Artikel an. Den Platz, den Bücher noch haben, belegen die großen Verlage mit den üblichen Bestsellern. Und selbst die haben es deutlich schwerer als früher. Für kleine Verlage und ihre Autoren, aber auch für die meisten Selfpublisher, heißt das: Wir haben im stationären Buchhandel nur selten eine Chance auf einen Regalplatz. Also müssen wir uns überlegen, wie wir unsere Leser auf anderen Wegen erreichen. Dabei spielen Social Media und Veranstaltungen einen wichtige Rolle.

Bücherverkauf auf der BUCHBERLIN

Wie kann die BUCHBERLIN kleine Verlage und Autoren bei der Umsetzung ihrer Ziele unterstützen?

Die BUCHBERLIN bietet unabhängigen Verlagen und Autoren die Möglichkeit, ihre Bücher einem interessierten Publikum vorzustellen – und zwar mitten im Weihnachtsgeschäft. Die Standgebühren sind dabei so kalkuliert, dass sie sich eigentlich jeder leisten kann. Die Chancen, die Messeteilnahme durch den Buchverkauf zu refinanzieren, sind hoch.

Aus dem Bauch heraus

In meinem Ratgeber „Die Sehnsuchtsstrategie“ vertrete ich die These, dass eine Strategie hilft, der eigenen Sehnsucht zu folgen. Wie wichtig ist Ihrer Meinung nach strategisches Handeln, um sein Sehnsuchtsziel als Autorin oder Verlegerin zu erreichen?

Ich bin nicht so der strategische Typ, ich handle eher aus dem Bauch heraus. Aber „Sehnsuchtsstrategie“ klingt für mich, als würde sie beides verbinden. Vermutlich ein ziemlich guter Ansatz.

Verfolgen Sie selbst eine Strategie und wenn ja, wie sieht diese aus?

Nicht wirklich. Ich bin eine kreative Chaotin, die irgendwie versucht, alle Bälle in der Luft zu behalten. Aber mit einem festen Glauben daran, dass sich die viele Arbeit, die ich seit Jahren in den Verlag und die BUCHBERLIN investiere, irgendwann auszahlen wird. Beide Projekte sind auf dem richtigen Weg. Außerdem bleibe ich immer ich und mache nur, was sich für mich richtig anfühlt. Bei der BUCHBERLIN werde ich von einem tollen Team unterstützt und auch im Verlag habe ich hilfreiche Unterstützer, die einige Dinge besser können als ich.

Dem Herzen folgen

Zu welcher Strategie raten Sie Autoren und Verlegern?

Tut, wonach euer Herz verlangt. Wer seinen Traum lebt, wird mit großer Wahrscheinlichkeit irgendwann Erfolg haben – wenn nicht, hatte er zumindest eine echt gute Zeit.

Sich vernetzen und gegenseitig unterstützen

Was sind Ihre wichtigsten Tipps für diese beiden Ausstellergruppen der Buch Berlin?

Vernetzt euch, sucht euch Unterstützung und helft anderen. Man muss das Rad nicht immer wieder neu erfinden, sondern kann aus den Fehlern und Erfahrungen von Kollegen lernen. Professionalisiert euch. Investiert in gute Covergestaltung und ein exzellentes Lektorat. Informiert euch, wie der Buchhandel funktioniert. Bei all diesen Dingen hilft übrigens die BUCHBERLIN Tagung mit ihren Workshops und Vorträgen am 23. November.

Und noch eine persönliche Frage: Was ist Ihr nächstes Sehnsuchtsziel als Verlegerin?

Ich wünsche mir, dass jede Familie in Deutschland weiß, dass es zu ihrem Reiseziel wahrscheinlich ein passendes Ferienabenteuer aus dem Verlag Biber & Butzemann gibt, und dann im Buchhandel danach fragt oder bei Amazon einfach „Rügen Kinderbuch“ eingibt.

Fragen an Sie:

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Weitere Interviews der Serie und Artikel:

(Veröffentlicht Oktober 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Geld/Gesundheit/Konfliktmanagement/Psyche & Beruf/Sehnsucht/Selbstmanagement

Glück im Beruf: Wie Sie im Job Zufriedenheit und Erfüllung finden

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Glücklich sein: Dieser Wunsch ist tief im Menschen verwurzelt. Er sehnt sich nicht nur nach privater Glückseligkeit, sondern auch nach Anerkennung und Sinn im Beruf. Ein größerer Dienstwagen sorgt allein nicht für mehr Zufriedenheit.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Schulabgänger, Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige.

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Was im Beruf wirklich glücklich macht.
  • Wie sich Zufriedenheit steuern lässt.
  • Linkempfehlungen.
  • Literaturempfehlung.

Das macht Sie im Job wirklich glücklich

„Der Einfluss des Materiellen auf das menschliche Wohlbefinden ist sehr begrenzt“, betont Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel von der Technischen Hochschule in Nürnberg. „Nach der Befriedigung der finanziellen Grundbedürfnisse führt mehr Gehalt nicht zu einer Erhöhung des subjektiven Glücksgefühls.“ Zu den Fachgebieten des Volkswirts gehören die psychologische Ökonomie und die interdisziplinäre Glücksforschung. „Neben gelingenden sozialen Beziehungen und Gesundheit sind Engagement und eine zufriedenstellende Arbeit entscheidend für das Wohlbefinden.“

Sinn macht glücklich

Weitere Glücksfaktoren sind die persönliche Freiheit und die innere Haltung. Ruckriegel: „Ziele machen glücklich.“ Diese können zwar ambitioniert, sollten aber auch realistisch sein, „Wenn ich mit 60 Jahren noch Fußball-Profi beim FC Bayern werden will, ist das utopisch.“ Sinnvolle Ziele seien dagegen persönliches Wachstum oder gesellschaftlicher Nutzen.

„Grundsätzlich sollten sich Berufstätige klar werden, was sie wollen und danach handeln“, so Ruckriegel. Sie werden mit dem eigenen Leben zufrieden, wenn sie in der Abwägung zwischen dem, was sie wollen und dem, was sie haben, eine positive Bilanz ziehen.

 

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Das Positive wahrnehmen

Allerdings weiß der Glücksforscher, dass der Mensch aus evolutionsgeschichtlichen Gründen das Negative stärker wahrnimmt als das Positive. Doch dieses Denken lässt sich korrigieren: „Ein Dankbarkeitstagebuch ist ein probates Mittel dafür. Wenn man dort zwei- bis dreimal die Woche etwas reinschreibt, bekommt der Schreiber ein viel realistischeres Bild von seinem Leben.“

Zufriedenheit lässt sich steuern

Auch das österreichische Autorinnenduo Heide-Marie Smolka und Dr. Katharina Turecek zeigen in ihrem Buch „Zum Glück mit Hirn“, dass es die Menschen selbst in der Hand haben, glücklich zu werden: „Innere Zufriedenheit ist sehr stark steuerbar“, betont die Medizinerin und Kognitionswissenschafterin Turecek. Das geschehe über die Steigerung der emotionalen Kompetenz, so die Psychologin und Trainerin Smolka.

Ein wichtiger Schlüssel dazu ist die Selbstwahrnehmung: „Viele Berufstätige wissen gar nicht, wie es ihnen geht. Sie ignorieren zum Beispiel, dass sie im Turbomodus sind“, erklärt Smolka. Dieser Modus bringe zwar Erfolgserlebnisse mit sich und führe zu Lustempfinden, berge aber zugleich ein Burnout-Risiko.

Auf die Selbstwahrnehmung kommt es an

Die beiden Autorinnen haben ein Emotionsmodell entwickelt. Es soll helfen, verschiedene Gefühle wahrzunehmen, um diese dann besser zu steuern. Das Modell nennen sie „Stimmungsraum“. Es ist ein Koordinatensystem für verschiedene Stimmungen wie „Wut“ oder „Jammertal“ und unterschiedliche Aktivierungsgrade wie „Turbo“ oder „Muße“. „Alles – auch die Wut – hat seine Berechtigung, aber es gibt ein Zuviel und ein Zuwenig“, betont Smolka. „Das Ziel ist, sich in allen Stimmungsbereichen zu bewegen.“ Ein Berufstätiger sollte nicht nur im Turbomodus arbeiten, sondern sich auch Zeiten der Muße gönnen.

„In der Mitte unseres Koordinatensystems liegt der Neutralpunkt, ein Ort, an dem der Mensch ruhig ist und frei von Bewertungen“, erklärt Turecek. „Wer an diesen Punkt gelangt und im Berufsverkehr in einen Stau gerät, ärgert sich nicht mehr. Er akzeptiert die Situation und gewinnt ihr sogar etwas Positives ab, weil er etwa Zeit für ein Hörbuch hat.“

Unternehmen sind mitverantwortlich für das Glück ihrer Mitarbeiter

Ruckriegel sieht nicht nur den Einzelnen in der Verantwortung für sein Glück, sondern auch die Arbeitgeber: „Schon aus betriebswirtschaftlichen Gründen müssen Unternehmen sich mehr um das Glück ihrer Beschäftigten kümmern, wenn sie wettbewerbsfähig bleiben wollen.“ Die demografische Entwicklung und der Wertewandel der Generation Y unterstrichen diese Notwendigkeit. „Gerade Führungskräfte könnten die Mitarbeiterzufriedenheit steigern, indem sie Weiterbildung fördern sowie ein gutes Arbeitsklima und Entscheidungsspielräume schaffen.“ Auch Fairness und Anerkennung mehren das Glück unter den Berufstätigen.

Fragen an Sie:

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  • Fühlen Sie sich glücklich oder unglücklich in Ihrem Job?
  • Warum ist das so?
  • Was tun Sie selbst für Ihr eigenes Glück?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
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Meine Linkempfehlungen:

Meine Literaturempfehlung:

    • Heide-Marie Smolka, Katharina Turecek: Zum Glück mit Hirn. Ein verlockendes Angebot für Glücksskeptiker, Springer (Berlin) 2017, E-Book: 14,99 Euro, Taschenbuch: 20,44 Euro.

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Kollegen/Kommunikation/Konfliktmanagement/Psyche & Beruf/Selbstmanagement

Worst Case im Beruf: Erste Hilfe bei großen Problemen im Job

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Die harte Kritik des Chefs, das katastrophale Meeting … im Berufsalltag gibt es immer wieder Situationen, die stark belasten. Die einen werden wütend, den anderen treibt es die Tränen in die Augen. Doch es gibt Sofortmaßnahmen, die wie die Medikamente aus dem Notfallkit helfen, eine akute Problemlage gut zu überstehen.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Berufseinsteiger und Berufserfahrene

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Was Ihnen bei emotionalen Ausnahmenzuständen im Beruf hilft.
  • Was Sie für sich selbst tun können.
  • Wie Sie sich auf problematische Situationen vorbereiten sollten.
  • Linkempfehlungen.

Diese Maßnahmen helfen bei emotionalen Krisen im Arbeitsalltag

„Es ist wichtig, die inneren Signale wahrzunehmen, die eine Notsituation anzeigen“, erklärt Coach Dr. Monika Klinkhammer aus Berlin. Das kann ein rasender Puls, eine schnelle Atmung, aber auch aufsteigende Wut sein. „Während der ersten Sekunden haben wir Menschen allerdings wenig Einfluss auf unser Verhalten. Danach können wir bewusster handeln.“ Doch selbst dann fällt es vielen schwer, adäquat zu reagieren.

Tiefes Durchatmen senkt die Erregung

„Berufstätige wissen oft nicht, was sie bei Angriffen tun sollen. Ihr Gehirn ist regelrecht blockiert“, berichtet Hannelore Fritz, Business-Coach aus Frankfurt am Main. „In so einem Moment hilft es, tief durchzuatmen. Das kann jeder im Alltag üben, indem er in harmloseren Stresssituationen bewusst atmet.“ Wichtig ist, dass der Puls runtergeht. „Das geschieht zum Beispiel, wenn man von zehn bis eins runterzählt.“ Ein paar Züge aus einem Wasserglas senken ebenfalls das Erregungsniveau. Klinkhammer empfiehlt, sich für einen kurzen Moment aus der Situation „herauszuziehen“. „Statt gleich zu reagieren, kann man eins, zwei Minuten verstreichen lassen.“

Die Berliner Karriereberaterin Martina Bandoly rät: „Solange Ihr Kontrahent Sie nicht tätlich angreift, sollten Sie freundlich und interessiert blicken und zuhören. Denken Sie aber nicht ‚dieser Schwachkopf‘, denn das vermittelt sich nonverbal.“ Das schweigende Zuhören hat einen entscheidenden Vorteil: Der Angreifer lässt Dampf ab und die Wut kann verrauchen.

Raus aus der Hilflosigkeit

Finden Sie heraus, was gerade passiert, rät Hannelore Fritz. Denn Betroffene sind oft so konsterniert, dass ihnen das gar nicht klar ist. In einem zweiten Schritt geht es dann darum, aus der Hilflosigkeit herauszukommen. Das ist mit unterschiedlichen Strategien möglich.: „Benutzen Sie die bekannten W-Fragen und haken Sie nach, indem Sie etwa fragen, worum es sich genau handelt.“

Auch andere Fragestellungen versachlichen die Diskussion. Bandoly: „Nach einer Zurechtweisung kann der Mitarbeiter seinem Chef zum Beispiel entgegnen: ’Was erwarten Sie jetzt von mir? Was kann ich für Sie tun?‘“

Konstruktiver Umgang mit Kritik

Hilfreich ist es, Vorwürfe durch bestimmte Phrasen an sich abprallen zu lassen. „Ein Betroffener könnte die Bemerkungen seines Gegenübers mit ’genau‘ kommentieren und so scheinbar nachgeben“, erklärt Klinkhammer, jedoch im Nachsatz das Thema in eine andere Richtung lenken . Sie empfiehlt zudem, sich für das Feedback zu bedanken und die Bereitschaft zu zeigen, sich konstruktiv mit dem Feedback auseinanderzusetzen. „Damit nehmen Sie dem Angriff die Schärfe!“

Eine weitere Möglichkeit, einer schwierigen Situation zu entkommen, besteht in der räumlichen Distanzierung. Fritz: „Gibt es einen Eklat, kann man zum Beispiel zwei oder drei Schritte zurückweichen. Steht der Angreifer, sollte der Angegriffene unbedingt auch aufstehen, damit er sich auf Augenhöhe befindet.“ Den Raum kurz zu verlassen, ist ebenfalls eine Option. „Um eine Eskalation zu vermeiden, kann es hilfreich sein, ein Gespräch abzubrechen und zu einem anderen Zeitpunkt fortzuführen.“

Abstand gewinnen

Der Betroffene kann außerdem mental Abstand gewinnen, indem er sich auf etwas Positives fokussiert … etwa das Foto auf dem eigenen Schreibtisch oder ein Bild, das man vor dem inneren Auge entstehen lässt.

Auch Klinkhammer rät zur Visualisierung: „Stellen Sie sich vor, dass Sie mit einer Ritterrüstung bekleidet oder von einer unsichtbaren Schutzschicht umgeben sind.“ Wer so denkt, fühlt sich gleich sicherer.

Außerdem können Berufstätige ihren Verstand davon überzeugen, dass die problematische Situation weniger bedrohlich ist als sie im Moment erscheint. Fritz: „Fragen Sie sich etwa, inwieweit diese Stresssituation ihr Leben in ein paar Monaten noch beeinflussen wird.“ Vielleicht erkennt der Betroffene so, dass sich die Aufregung gar nicht lohnt.

„Erste-Hilfe-Maßnahmen“ trainieren

Eventuell will ein ausfälliger Chef gar nichts Böses, sondern ist selbst nur gestresst, gibt Bandoly zu bedenken.„Oft wissen Mitarbeiter außerdem schon vorher, welche Gespräche schwierig sein könnten. Dann macht es Sinn, die Situation zu antizipieren und eine Strategie zu entwickeln.“ Mit dem Notfall-Kit für schwierige Lagen im Beruf verhält es sich also genauso wie mit dem Erste-Hilfe-Kasten: Er muss schon vorher bestückt sein!

Stresssituationen lassen sich außerdem im Vorfeld trainieren. Beispiel: „Statt sich sofort lauthals über die Unordnung im Kinderzimmer aufzuregen, sollten Sie bewusst durchatmen und dann versuchen, entspannt zu reagieren“, so Bandoly. Das übt, auch im Job die Contenance zu wahren.

Um sich auf Aggressionen gut vorzubereiten, rät Klinkhammer sogar zu Selbstverteidigungskursen: „Wer daran teilnimmt, der strahlt Stärke aus. So kann man sich potenzielle Angreifer vom Leib halten.“

Im Vorfeld zur Ruhe kommen

Unmittelbar vor einem schwierigen Gespräch ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen: „Öffnen Sie zum Beispiel für einen kurzen Moment das Fenster und machen Sie eine kleine Atemübung“, rät Bandoly.

Problembehaftete Situationen sollten Berufstätige nachbereiten, indem sie diese im Nachgang analysieren. Bandoly: „Fragen Sie sich, was Sie gut gemacht haben und wie Sie künftig reagieren wollen.“ Diese Erkenntnisse helfen bei der Vorbereitung des nächsten Konfliktgesprächs.

Fragen an Sie:

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  • Welche „Erste-Hilfe-Maßnahmen“ nutzen Sie bei emotionalen Krisen im Job?
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(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, März 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Branchen/Geld/Kommunikation/Sehnsucht/Selbstmanagement/Selbstständigkeit

Aus von DaWanda: Welche Alternativen sich jetzt DIY-Händlern bieten

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Ein Paukenschlag für alle, die ein Do-it-yourself-Business in Deutschland betreiben: Der Online-Marktplatz DaWanda schließt am 30. August 2018. Doch wie geht es nun für die VerkäuferInnen weiter? Was können sie jetzt tun? Tanja Lenke, Unternehmensberaterin und Gründerin von she-preneur – einer Community für selbstständige Frauen – gibt Tipps.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie es für das DIY-Business nach dem Aus von DaWanda weitergehen kann.
  • Welche Alternativen es zu DaWanda gibt.
  • Was Verkäuferinnen und Verkäufer jetzt bedenken sollten.
  • Linkempfehlungen.

DaWanda-Ende: Wie Sie im DIY-Business weiter Geld verdienen

DaWanda, die deutsche Handelsplattform für Selbstgemachtes, stellt überraschend seinen Betrieb ein. Inwieweit ist diese Schließung des Internetportals auch für Deine Kundinnen ein Thema?

Einige meiner Kundinnen hat die Schließung von DaWanda getroffen. Sie nutzen die Plattform, um ihre handgemachten Produkte anzubieten.

Weitermachen nach dem ersten Schock

Wie gehen Deine Kundinnen mit der Nachricht um?

Sie waren schockiert, einige haben darüber nachgedacht, alles hinzuschmeißen, sich dann aber besonnen, weiterzumachen. Die eine oder andere ist bereits auf anderen Plattformen unterwegs – zum Beispiel bei Etsy oder Amazon Handmade. Manche haben einen eigenen Shop gestartet, der im Aufbau ist oder sich bereits in der Wachstumsphase befindet. Nach dem ersten Schock sehen sie das Ende von DaWanda als neue Herausforderung, als einen Schritt in Richtung Professionalisierung und Unabhängigkeit.

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Der eigene Shop

Was empfiehlst Du allen, die bisher auf DaWanda ihre Produkte verkauften? Welche alternativen Vertriebswege gibt es?

Sich von einem Anbieter abhängig zu machen, kann fatal sein. Wie in anderen Bereichen ist es auch in diesem Fall wichtig, zu diversifizieren. So ein Neustart ist gleichzeitig eine Chance, sich Präsenzen auf weiteren Plattformen aufzubauen und dort zu etablieren. Wer sein DIY-Business nicht nur als ein Hobby sieht, dem empfehle ich, einen Shop auf der eigenen Website einzurichten. Da gibt es mittlerweile viele Möglichkeiten, die leicht umsetzbar und kostengünstig sind.

Social-Media-Strategie und Kooperationen

Ein Problem bei der eigenen Website ist oft die fehlende Sichtbarkeit im Netz. Zu welcher Strategie rätst Du in diesem Fall?

Die eigene Reichweite aufzubauen und die Bekanntheit zu steigern, das wird von vielen als Herausforderung gesehen. Das geht vielen Selbstständige so, nicht nur im DIY-Business. Auf anderen Online-Marktplätzen halten sich meist viele Anbieter auf, die ähnliche Produkte verkaufen. Der Wettbewerb ist also groß. Gerade hochpreisige Produkte haben es schwer, genauso wie neue Internetplattformen, die noch keinen Namen haben. In jedem Fall ist es notwendig, die Sichtbarkeit zu erhöhen. Tolle Strategien für den Aufbau von Reichweite sind zum Beispiel Kooperationen in Zusammenhang mit Social Media-Kanälen. Aber auch eine passende Social Media-Strategie allein kann sehr gut funktionieren.

E-Mail-Marketing: Der direkte Zugang zum Kunden

Viele setzen nicht nur beim Verkauf von Produkten, sondern auch beim Marketing auf Plattformen Dritter wie zum Beispiel auf Social Media-Kanäle. Wie risikoreich ist dieser Weg?

Auch hier besteht ein gewisses Risiko. Wer sich zum Beispiel nicht an die Werberichtlinien des jeweiligen Anbieters hält, läuft Gefahr, dass sein Konto deaktiviert wird. Außerdem können Plattformen vom Markt verschwinden. Auch hier rate ich immer zu einer Kombination aus Social Media-Kanal und E-Mail-Marketing. Im E-Mail-Marketing gehören die Kontakte mir. Jeder dieser Kontakte ist sehr wertvoll, da ich per E-Mail direkt mit ihm kommunizieren kann. Außerdem haben diese Kunden eingewilligt, dass ich ihnen Informationen schicken darf. Wenn ich hochwertige E-Mails schreibe, dann kann ich so sehr gute Beziehungen mit meinen Lesern aufbauen und darüber hinaus meine Social Media-Kanäle bespielen. Wenn ich so vorgehe, bin ich unabhängig.

Sich mit anderen Betroffenen austauschen

Bricht ein Vertriebskanal weg, ist das für viele VerkäuferInnen eine schwierige oder sogar bedrohliche Situation. Umso wichtiger ist es, dass sie einen kühlen Kopf bewahren. Hast Du ein paar Tipps, wie dies Betroffenen gelingt?

Auf jeden Fall Ruhe bewahren und überlegen, welche Alternativen kurzfristig infrage kommen. Es gibt zum Beispiel einen Umzugsservice für Etsy. Ich empfehle außerdem, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, um zu erfahren, welche Wege diese einschlagen. Oft ergeben sich aus solchen Gesprächen kreative Ideen.

Bekanntheit mit Instagram und Pinterest steigern

Wenn Du selbst in einer ähnlichen Situation wie eine DaWanda-Verkäuferin wärest, wie würdest Du strategisch vorgehen?

Ich würde die Situation als Herausforderung annehmen und zunächst auf Etsy umziehen und mich dort etablieren. Nebenbei würde ich meinen eigenen Shop aufbauen und mir überlegen, wie ich ihn bekannt machen kann. Wer könnte Interesse an meinem Produkten haben? Welche Kooperationspartner gibt es? Auf diese Fragen suchte ich Antworten. Außerdem würde ich mir eine Social Media-Strategie überlegen mit dem Ziel, meine Bekanntheit zu steigern und Besucher auf meinen Shop zu lenken. Instagram und Pinterest könnten für viele DIY-Produkte eine erfolgsversprechende Plattform sein.

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Sind Sie von der DaWanda-Schließung betroffen?
  • Welche Konsequenzen ziehen Sie daraus?
  • Was planen Sie jetzt?
  • Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:


(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Berufswahl/Branchen/Karriere/Sehnsucht/Selbstmanagement

„Sehnsucht Buch“: Wie Sandra Uschtrin zur Verlegerin wurde

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Einen Verlag für Autorinnen und Autoren betreiben: Das macht Sandra Uschtrin. Sie gewährt einen Einblick in ihr Berufsleben, ihre Sehnsüchte und ihre Ziele. Sie gibt aber auch Auskunft über ihre Zielgruppe und sinniert über das Thema Erfolg.

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Was die Verlegerin Sandra Uschtrin antreibt.
  • Wie ihre Arbeit aussieht.
  • Wie sie Erfolg definiert und welche Herausforderung sie für Autoren sieht.
  • Linkempfehlungen.
  • Literaturempfehlungen.

Warum die Verlegerin Sandra Uschtrin ihr eigenes Ding macht

Könnten Sie sich bitte den Leserinnen und Lesern meines Blogs vorstellen?

Ich bin Sandra Uschtrin, 58 Jahre und wohne in Inning am Ammersee. Als Verlegerin bin ich selbstständig. Ich arbeite von daheim aus. Das ist prima. Denn statt morgens in der U-Bahn zu sitzen oder im Stau zu stecken, kann ich zum See radeln und eine Runde schwimmen. Wir geben zwei Fachzeitschriften für Autorinnen und Autoren heraus, die »Federwelt« und den »selfpublisher«. Deshalb sitze ich viel am Schreibtisch. Schwimmen und Radeln sind da ein guter Ausgleich. Vor einem Jahr habe ich mit dem Segeln angefangen. Diese Stunden auf dem See sind kleine Miniurlaube. Mit anderen Worten: Ich mag Wasser und Buchstaben.

Wie kamen Sie zur Buchbranche? Was hat Sie dazu inspiriert, einen eigenen Verlag zu gründen?

Schon als Kind habe ich zwei Ausgaben einer Fachzeitschrift herausgebracht – sie hieß »Pony«. Meine Eltern waren selbstständig und haben für große Tages- und Wochenzeitungen von Kurbädern und Hotels Anzeigen akquiriert. Wahrscheinlich guckt man sich manches unbewusst ab. Aber ich wäre auch gerne Landwirtin geworden, wie die Kinder unserer Nachbarn. Nur hatten meine Eltern keinen Bauernhof. Das eigene Ding zu machen, fand ich schon immer inspirierend.

Die Rolle der Sehnsucht

Meine Interview-Serie heißt „Sehnsucht Buch“. Spielte bei Ihrer Verlagsgründung die Sehnsucht eine Rolle?

Selbstverständlich. Spielt Sehnsucht nicht immer eine Rolle?

Durch Ihre Arbeit kennen Sie Autorinnen und Autoren. Welche Sehnsucht treibt diese an?

Das ist von Person zu Person verschieden. Manche wollen reich und berühmt werden. Reich steht dabei vermutlich für Unabhängigkeit, Sorglosigkeit, dafür, sich Träume erfüllen können. Berühmt dafür, geliebt zu werden, Anerkennung zu bekommen. Andere wollen anderen Menschen helfen oder ihnen schöne Stunden bescheren. Und das ist sicher nicht alles.

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Wann ist Ihrer Meinung so jemand erfolgreich? Schon wenn er sein erstes Buch in Händen hält? Wenn er einen Verlag gefunden, einen Preis gewonnen oder ein Bestseller geschrieben hat?

Auch das ist von Mensch zu Mensch verschieden, weil jeder Erfolg anders definiert und sich andere Ziele setzt. Es kann auch jemand erfolgreich sein, der über ein Schreibprojekt herausfindet, dass Buchstaben nicht seine Sache sind.

Sitzfleisch, Inspiration und Willenskraft

Sie publizieren für SchriftstellerInnen und solche, die es werden wollen. Was brauchen diese neben einer großen Motivation noch auf ihrem Weg zum Erfolg?

Sitzfleisch. Kritikfähigkeit. Sprachgefühl. Disziplin. Inspiration. Der Wille, immer noch besser zu werden (zum Beispiel auch beim Vortragen der eigenen Texte). Fachwissen. Und beim Fachwissen kommen unsere beiden Fachmagazine ins Spiel. Oder ein Buch wie unser »Handbuch für Autorinnen und Autoren«. Da sagen viele oft: »Hätte ich Ihr Handbuch doch schon früher gekauft! Das hätte mir viele Umwege erspart.«

Was sind die größten Herausforderungen für Neu-AutorInnen?

An sich zu glauben. Am Ball zu bleiben.

In meinem Ratgeber „Die Sehnsuchtsstrategie“ vertrete ich die These, dass eine Strategie hilft, der eigenen Sehnsucht zu folgen. Können Sie dieser These zustimmen? Sind Sie selbst einer Strategie gefolgt?

Zweimal ja. Es liegt in der Natur des Menschen, längerfristig zu planen. Jeder, der über den Winter kommen will, muss das tun.

Es kommt auf das eigene Ziel an

Zu welcher Strategie raten Sie AutorInnen?

Das lässt sich so pauschal für mich nicht sagen. Manchen wird es helfen, sich mit anderen Autorinnen und Autoren darüber auszutauschen, die schon weiter sind als sie und die sie vielleicht bewundern. Andere machen gute Erfahrungen damit, einen (Schreib-)Coach zu buchen. Es kommt dabei auch auf die eigenen Ziele an: Was will ich als Autorin? Genügt es mir, irgendwann ein Büchlein mit meinen Lebenserinnerungen in den Händen zu halten, das ich meinen Enkelkindern schenken kann? Möchte ich den Literaturnobelpreis gewinnen?

Was sind Ihre wichtigsten Tipps für (angehende) SchriftstellerInnen?

Diese Tipps sammeln wir in unseren Ratgebern sowie sechsmal jährlich in der »Federwelt« und viermal jährlich im »selfpublisher«. Beide Magazine gibt es im Bahnhofsbuchhandel, als PDF in diversen Onlineshops oder direkt über unseren Verlag. Ich verweise hier also auf unsere Homepage www.uschtrin.de. Denn: Es ist Sonntag und der See ruft immer lauter: Komm zu mir!

Und noch eine Frage: Was ist Ihr nächstes Sehnsuchtsziel als Verlegerin?

Da habe ich zwei Sehnsuchtsziele. Erstens: die Verdoppelung der Auflagenhöhe bei beiden Magazinen. Zweitens: das Großmachen unseres Autorenwelt-Shops. Das Einzigartige an dieser neuen Online-Buchhandlung: Wir geben Autoren sieben Prozent vom Bruttoladenpreis ab, und zwar von jedem Buch, das sie geschrieben haben und das über unseren Shop verkauft wird. Eine Verlagsautorin kann damit also – bezogen auf ein Buch – ihre Einkünfte verdoppeln. Denn sie erhält nicht nur ihre Verlagstantiemen, sondern obendrein auch noch Geld von uns. Ich hoffe, dass sich das herumspricht und der Autorenwelt-Shop irgendwann so groß ist wie die Buchsparte von Amazon. Denn eine Alternative zu Amazon ist unsere Buchhandlung schon jetzt. Es müssen uns nur noch mehr kennen und und ihre Bücher im Autorenwelt-Shop kaufen.

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Wollen Sie Autor werden?
  • Was treibt Sie an und was ist Ihre Sehnsucht?
  • Wenn Sie selbst schon Autor sind: Welche Tipps würden Sie Anderen geben?
  • Gefällt Ihnen der Artikel? Ist er hilfreich? Dann würde ich mich über einen Like auf meiner Facebookseite freuen!

Bitte schreiben Sie auch einen Kommentar! Vielen Dank!

Meine Linkempfehlungen:

Weitere Interviews der Serie und Artikel:

Meine Literaturempfehlung:

  • Handbuch für Autorinnen und Autoren. Informationen und Adressen aus dem deutschen Literaturbetrieb und der Medienbranche, 8., völlig überarbeitete und erweiterte Auflage, Uschtrin Verlag (Inning am Ammersee) 2015, 54,90 Euro.

(Veröffentlicht Juli 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)

Branchen/Geld/Neuorientierung/Sehnsucht/Selbstmanagement/Selbstständigkeit

Mit DIY Geld verdienen: Selbstgemachtes erfolgreich vermarkten

Veröffentlicht am von Anja Schreiber / 0 Kommentare

Ob Hausschuhe oder Namensbänder, Yogakissen oder Kleider im Retrodesign: Handmade ist im Trend. Manche Käufer entscheiden sich bewusst für individuelle Produkte statt für industrielle Massenware. Das bietet Do-it-yourself-Fans die Chance, mit ihren Kreationen Geld zu verdienen. Allerdings fällt der Erfolg nicht vom Himmel. So wird professionelles Marketing immer wichtiger. Dazu gehören auch Social Media-Aktivitäten und Fotokenntnisse.

Der Online-Marktplatz DaWanda schließt am 30. August 2018. Doch wie geht es nun für DIY-VerkäuferInnen weiter? Antworten gibt ein aktuelles Interview.

 

Für wen dieser Artikel besonders interessant ist:

  • Studierende, Berufseinsteiger, Berufserfahrene, Neustarter und Sehnsüchtige

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Sie mit Do-it-yourself-Produkten Geld verdienen.
  • Wie Sie ein professionelles DIY-Business starten.
  • Was Sie für den Erfolg brauchen.
  • An was Sie bei der Gründung denken sollten.
  • Linkempfehlungen.

Vom Hobby zum Do-it-yourself-Business

Bei der Kathinka Oettrich aus Berlin entstand ihr Do-it-yourself-Business aus einer Passion heraus: „Meine Freundin Eike Braunsdorf und ich haben leidenschaftlich gerne Stoffe gesammelt und Muster designt“, berichtet Oettrich. „Damals waren unsere Kinder noch klein. Ich studierte Filmwissenschaft, Eike Kunst und Fotografie.“ 2010 verkauften sie über den Online-Marktplatz DaWanda ihre erste Kleidung aus selbst entworfenen Stoffen.

Am Anfang boten die Freundinnen nur Sachen für Kinder an, doch bald merkten sie, dass ihre Kreationen auch erwachsenen Frauen zusagten. „Zuerst arbeiteten wir von zu Hause aus, dann sind wir in ein kleines Atelier umgezogen“, berichtet Oettrich. Inzwischen ist ihre Firma „Bonnie and Buttermilk“ in ein größeres Atelier umgesiedelt. Ein Ladenlokal in der Kollwitzstraße gibt es inzwischen auch. Die Mitarbeiterzahl stieg: „Wir beschäftigen eine Vollzeitkraft und zwei Aushilfen. Unsere Kleidung stellen externe Näherinnen her.“

Kreativität, Ausdauer und Leistungsbereitschaft

Doch der Erfolg ist den beiden Designerinnen nicht in den Schoß gefallen. „Wir haben einen tollen Job, doch dahinter steckt wahnsinnig viel Arbeit“, betont Oettrich. Dazu gehört das Bespielen der verschiedene Social Media-Plattformen wie Facebook und Instagram. Selbst das Modeln übernehmen die Unternehmerinnen, aber auch das Fotografieren der Produkte und den Kundenservice. Die Entscheidung, auf ihr Do-it-yourself-Business zu setzen, trafen Braunsdorf und Oettrich ganz bewusst: „Die Kindererziehung lässt sich gut in unseren Job integrieren. Aber die Selbstständigkeit birgt auch ein Risiko. So wissen wir nicht, ob eine neue Kollektion bei unseren Kundinnen gut ankommt.“

Meike Schneider aus Koblenz hat ebenfalls aus ihrem geliebten Hobby einen Beruf gemacht. Sie näht Yoga-Zubehör wie Kissen und Taschen. „Kreativ war ich schon immer gerne und das Verkaufen macht mir auch Spaß.“ Deshalb wurde sie Floristin. Doch mit Mitte 20 verhinderten Allergien, dass sie ihren Ausbildungsberuf weiter ausüben konnte. Sie ließ sich umschulen und wurde Steuerfachangestellte.

Vom Hobby über den Nebenerwerb zum Unternehmen

Als Hobby begann sie zu nähen. Weil sie auch Yoga praktizierte, kam ihr eine Idee: Sie stellte individuelle Yogakissen in verschiedenen Farben und mit unterschiedlichen Mustern her. „Zuerst nähte ich nur für Freunde und Bekannte. Dann stieg die Nachfrage.“ So wurde aus der Freizeitbeschäftigung ein Nebenerwerb. Sie verkaufte ihre Produkte über die Plattform DaWanda. 2015 machte sie sich dann hauptberuflich selbstständig. „Ich wurde im Steuerbüro immer unzufriedener.“

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Heute ist Meike Schneider glücklich: „Ich arbeite mehr als damals im Büro, aber ich genieße auch mehr Freiheiten. So bin ich schon zwei Monate mit meinem Mann auf Reisen gewesen. Beim Steuerberater musste ich mich dagegen an Fristen halten. Jetzt entscheide ich selbst.“ Sie muss sich aber auch ständig um die Vermarktung ihrer Produkte kümmern: „Um nicht nur auf DaWanda sichtbar zu sein, betreibe ich inzwischen zusätzlich meinen eigenen Onlineshop.“

Konkurrenz und Professionalisierung steigen

Claudia Helming, Gründerin und Geschäftsführerin von DaWanda, erklärt: „Mittlerweile sind auf unserer Plattform sechs Millionen Produkte zu finden. Seit der Gründung haben sich bereits 360.000 Designer und Kreative registriert, von denen viele Tausend täglich Handgemachtes anbieten“, betont Helming. Das bedeute gleichzeitig Konkurrenz für die Anbieter von Do-it-yourself-Produkten.
Aber die DaWanda-Geschäftsführerin stellt auch fest, dass sich die Anbieter von DIY-Produkten professionalisieren. „Das gilt für Fotos genauso wie für ihre Social Media-Auftritte bei Instagram oder Pinterest.“ Auch das rechtliche Wissen steige. „Das war 2006 – als wir mit unserer Plattform begonnen haben – noch völlig anders.“

Vor diesem Hintergrund empfiehlt Helming allen, die mit ihrem Hobby Geld verdienen wollen, sich möglichst viel Wissen zum Beispiel im Bereich Marketing anzueignen. Wer nebenberuflich Do-it-yourself-Produkte verkauft, macht nämlich meist alles selbst … vom Marketing bis zur Buchhaltung. „Das ist natürlich ein wahnsinniger Lernprozess. Wer verkaufen will, sollte sich Zeit nehmen, um Erfahrungen zu sammeln.“

Schneller Erfolg unwahrscheinlich

Die Vorstellung, mit Selbstgestricktem und -gehäkeltem gleich eine Fangemeinde zu finden, ist eher illusorisch. Helming: „Erfolg ist auch in diesem Business mit viel Arbeit verbunden.“ Ihr Tipp für alle Anfänger: „Neuverkäufer haben es oft schwer, weil sie noch keine Bewertungen vorweisen können. Deshalb sollten sie ihr Netzwerk nutzen und Freunde und Bekannte um eine Bewertung bitten.“

Helming ist sich sicher: „Der Trend zum Selbstgemachten wird anhalten und nicht zurückgehen. Denn die Menschen legen immer mehr Wert auf individuelle und einzigartige Waren.“ Aus diesem Grund hätten auch Nischenprodukte gute Chancen.

Marktgängigkeit überprüfen

Lars Mölbitz, Berater beim Starter Center der IHK Berlin, erklärt: „Aktuell beraten wir nur noch wenige, die sich mit Do-it-yourself-Produkten selbstständig machen wollen. Vor zwei oder drei Jahren waren das mehr. Der Hype scheint vorbei zu sein.“ Ob die geringe Nachfrage nach Informationen gleichbedeutend sei mit geringem Interesse an dieser Form des Geldverdienens, ist unklar.

„Der Verkauf von Do-it-yourself-Artikeln ist eine Facette des Gesamtmarktes“, betont Nils Busch-Petersen, Hauptgeschäftsführer des Handelsverbandes Berlin-Brandenburg. „Bezogen auf den gesamten Handel ist dieser Bereich nicht relevant, aber er bietet dem Käufer individuelle Produkte und dem Verkäufer Anerkennung für seine Arbeit.“ Allerdings sieht Busch-Petersen hier eher Chancen für nebenberuflich Tätige. „Bevor sich jemand selbstständig macht, sollte er genau erprobt haben, wie marktgängig seine Waren sind.“

Sich über die Selbstständigkeit informieren

Busch-Petersen weiß um die vielen Fallstricke für Einsteiger: „Gerade die rechtlichen Probleme bei Eröffnung eines eigenen Online-Shops sollte niemand unterschätzen. Eine Abmahnung in diesem Bereich kann schon mal den Umsatz eines halben Jahres kosten.“

Auch wer nur nebenberuflich Selbstgemachtes verkauft, muss die verschiedenen Gesetze im Blick haben. „Viele übersehen zum Beispiel, dass sie ein Gewerbe anmelden müssen“, so Mölbitz. Das sei immer dann zwingend, wenn die Tätigkeit auf Dauer ausgeübt werden soll und eine Gewinnerzielungsabsicht vorliege, auch wenn man nur im Nebenerwerb tätig sei. „Bei jemandem der auf einer Onlineplattform vertreten ist, liegt diese in der Regel vor.“ Außerdem rät der Gründungsberater nebenberuflich Selbstständigen, ihren Arbeitgeber über die Nebentätigkeit zu informieren … genauso wie auch ihren Vermieter. „Schließlich wird die Wohnadresse zur Geschäftsadresse. Solange der Verkäufer seine Wohnung nicht zum Warenlager umfunktioniert, dürfte das aber kein Problem sein.“

Fragen an Sie:

Ich freue mich, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Jetzt möchte ich Ihnen ein paar Fragen stellen:

  • Wollen Sie mit DIY Geld verdienen?
  • Wie planen Sie damit eine Selbstständigkeit?
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Meine Linkempfehlungen:

(Hauptartikel veröffentlicht in der Berliner Zeitung, Januar 2018)

(Copyright 2018 by Anja Schreiber)